
Welkom bij een nieuwe aflevering van "Bring out Your Best" met Brout, de podcast die je begeleidt op je reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei! "Er is een stem in jou die waarschuwt, beschermt, controleert. Die zegt: 'Niet doen, straks vinden ze je dom. Pas op, straks word je gekwetst.' Die stem noemen we vaak je ego, maar in deze aflevering noemen we die: je poortwachter." "Waar komt die poortwachter vandaan? Wat wil hij beschermen? Wat kost het je als je hem de sleutels van je leven...
Jun 1, 2025
23 min

Gedragsverandering. Meestal lukt het wel tijdelijk, maar waarom val je na verloop van tijd toch weer terug in oude patronen. Hoe komt dat en wat kun je doen om je gedrag blijvend te veranderen. Ton Keunen (senior leadership entrepeneur en founder van Brout) en Koos van Plateringen (private coach/counselor) bespreken de formule van gedragsverandering. Martin Appelo (auteur) heeft de formule voor gedragsverandering bedacht die je laat zien waarom verandering meestal niet lukt. In zi...
May 25, 2025
19 min

Hechting en jij: De basis van je relaties en je zelfbeeld In deze aflevering van Bring Out Your Best verkennen we hoe jouw hechtingsstijl – gevormd in je vroege jeugd – invloed heeft op je relaties, je leiderschap en hoe je functioneert in teams en organisaties. Je hechtingsstijl wordt gevormd in de eerste jaren van je leven, afhankelijk van hoe je ouders of verzorgers op je behoeften reageerden: Ben jij veilig, angstig, vermijdend, of gedesorganiseerd gehecht? Hoe herken je jouw hechtingssti...
May 18, 2025
28 min

Waarom is het zo moeilijk om echt sorry te zeggen? En hoe kun je een excuus maken dat niet alleen de ander helpt, maar ook jouzelf? In deze aflevering geeft Brout founder en leiderschaps-expert Ton Keunen je een praktisch stappenplan voor oprechte excuses, zodat je voortaan verantwoordelijkheid neemt zonder in de valkuilen van defensiviteit of schuldvermijding te trappen. Waarom zijn excuses zo lastig? Laten we eerlijk zijn: de meeste excuses die we horen – of zelf geven – zijn halfbakk...
Mar 2, 2025
20 min

Ruziemaken? Doe het dan goed! In deze aflevering praten Ton Keunen en Koos van Plateringen over een thema dat iedereen kent, maar waar we niet altijd goed in zijn: ruzie maken. Wist je dat het niet gaat om hoe vaak je ruzie maakt, maar hoe je ruzie maakt? Laten we samen ontdekken hoe je conflicten op een gezonde manier kunt voeren. Leiderschapscoach en senior trainer Ton Keunen legt je alles uit aan de hand van deze 6 tips: 1. Wees niet te voorzichtig met elkaar 2. Het begin is cruciaal 3. He...
Feb 23, 2025
20 min

Ben je weleens jaloers? Heel herkenbaar... als je partner ineens gezellig met een ander gaat lunchen dan kan dat heel veel emoties opwekken. Wist je dat er een link is tussen de keuze van jouw partner en een van je ouders? In deze aflevering bespreekt Brout oprichter en leadership entrepeneur Ton Keunen waarom we blijven geloven in het sprookje van de perfecte partner—de ‘prins op het witte paard’. Waarom we onbewust een bepaalde partner uitzoeken en belangrijker nog: hoe dit onze relat...
Feb 16, 2025
18 min

"Alles ligt al binnen je bereik om te veranderen. Alles zit al in je!" In deze aflevering vertelt Ton Keunen, founder van Brout en senior leadership entrepeneur, aan de hand van een bekend model hoe jij je leven kunt veranderen door jouw missie te leven. Die kans ligt dichter bij dan je denkt. Meer weten over de piramide van Bateson? klik hier Zit je op het randje van je stoel en ben je klaar voor verandering? Dan is deze podcast voor jou! Luister nu naar onze trailer en maak de e...
Feb 9, 2025
16 min

In deze aflevering krijg jij 13 tips van Ton Keunen die jou gelukkiger maken. 13 dingen die je mag opgeven zodat jij succesvoller, gezonder, en gelukkiger wordt. Veel plezier met luisteren! Ton Keunen, founder van Brout,/senior leadership entrepeneur, deelt in Bring Out Your Best, the brout podcast, zijn kennis zodat jij het beste in jezelf naar boven kunt halen. Luister nu en Bring Out Your Best!
Feb 2, 2025
21 min

Heel de wonden uit je jeugd en kom weer in verbinding met wie je echt bent! Je moet naar deze podcast luisteren omdat het je inzicht geeft in wat je alsmaar tegenkomt in relatie tot anderen, waar dat vandaan kan komen en wat je eraan kunt doen. Hoe ontstaan die zogenaamde wonden? De vijf primaire oorsprongswonden zijn: Onwaardigheid: "Ik ben niet goed genoeg."Ontstaat vaak door constante kritiek, prestatiedruk, of gebrek aan erkenning.Een 8? Waarom geen 9? Je neefje gaat naar de univers...
Jan 26, 2025
32 min

Alcohol is de perfecte quick fix om ongemakkelijke emoties, gedachten of situaties te verdoven. Pas op! Voor je het weet zit je in de val en ga je alcohol inzetten omdat je onbewust bepaalde dingen uit de weg gaat. Dat is niet erg, dat is wat alcohol doet. En het goede nieuws is dat je er verantwoordelijkheid voor kunt nemen! In deze podcast praat Ton Keunen met Koos van Plateringen. Koos is naast presentator van deze podcast, private coach en begeleidt ambitieuze high performers...
Jan 19, 2025
22 min
Load more
