<p>Podcast af digitalbalance.dk med hjerneforsker Troels Kjær, overlæge ved Neurofysiologisk Afdeling på Sjællands Universitetshospital og professor ved Københavns Universitet.<br/><br/>Emner: Digitale og sociale mediers indflydelse på hjernen. Og meget mere...</p>

Søvn

Aldrig før har danske børn og unge i alderen 15-24 år haft oplevelsen af at føle sig så stresset og udfordret på deres mentale sundhed! I denne podcast dykker vi ned i børn og unges brug af digitale og sociale medier samt hvilke fordele, ulemper og konsekvenser brugen af disse har for unges dannelse og mentale sundhed. Vores håb er at skabe forståelse for sammenhængen mellem digital overforbrug og individuel trivsel, og derved tage ansvar for at vores børn og unge i samfundet kan opnå større livskvalitet.