En este cuarto episodio Antonio Velarde , director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional DIF Sinaloa te lleva a través de una relajación con escaneo corporal breve que nos ayuda con la ansiedad que vivimos durante estos días. ¡Ponte tus audífonos y disfruta!
Jun 22, 2020
13 min
Antonio Velarde, nuestro director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional DIF Sinaloa te guía a través de un breve test MATEA para conocer nuestros sentimientos,.
Jun 22, 2020
11 min
Antonio Velarde, director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional DIF Sinaloa te acompaña a través de una sesión de mindfullnes para principantes. ¡Ponte tus audífonos y disfruta!
Jun 22, 2020
16 min
Aprendamos a respirar profundamente guiados por nuestro director del Centro de Educación Incluyente y Salud Emocional, Maestro Antonio Velarde. ¡Ponte tus audífonos y relájate!
Jun 17, 2020
7 min