Vor 23 Jahren wurde Farina als Findelkind in einer Sporttasche im Krankenhaus ausgesetzt und danach adoptiert. Jetzt will sie mehr über ihre Herkunft erfahren: Wer sind ihre leiblichen Eltern und warum wollten die sie nicht? In dieser Folge findet Farina endlich heraus, wer ihre Eltern sind. Wie sehr verändert es dich, wenn du auf einmal die Geschichte hörst, die dein gesamtes Leben bestimmt hat? Bist du danach auf einmal jemand anderes? Was so eine Suche mit der eigenen Identität macht, darüber spricht Lisa-Sophie auch mit Bindungspsychologin Dr. Ina Bovenschen. Host: Lisa-Sophie Scheurell Autorin: Samira Strobl Schnitt: Amelie Hörger, Samira Strobl Redaktion: Anne Brier, Teresa Tanriverdi

Findelkind Farina wurde direkt nach ihrer Geburt in einer Sporttasche in einem Krankenhaus ausgesetzt. Niemand wusste, wer ihre leiblichen Eltern sind oder warum sie zurückgelassen wurde. Heute ist Farina 23. Adoptiert, behütet aufgewachsen, geliebt. Und trotzdem begleiten sie Fragen, die nie ganz verschwunden sind: Wo komme ich her? Wer sind meine leiblichen Eltern? Warum wurde ich ausgesetzt? Durch einen DNA-Test und einen unglaublichen Zufall tauchen plötzlich neue Hinweise auf. Und schließlich bekommt Farina einen Anruf, der alles verändern könnte. In dieser Folge geht es um die Suche nach den eigenen Wurzeln und darum, wie es sich anfühlt, adoptiert zu sein und mit einem fehlenden Kapitel der eigenen Geschichte aufzuwachsen. Welche Rolle spielt Herkunft für die eigene Identität? Und kann man sich selbst kennen, wenn man nicht weiß, woher man kommt? Darüber sprechen wir auch mit Bindungspsychologin Dr. Ina Bovenschen, die seit Jahren zu Adoption, Herkunft und Identitätsentwicklung forscht. Host: Lisa-Sophie Scheurell Autorin: Samira Strobl Schnitt: Samira Strobl Redaktion: Anne Brier, Teresa Tanriverdi Audioproduktion: Ian Moran Ihr wollt eure Geschichte mit uns teilen? Schreibt uns eine Nachricht an 0174/2745065 Oder per Mail an: [email protected].

Saskia hat schon in vielen Pflegeeinrichtungen gearbeitet - im Krankenhaus, in der Altenpflege, in der Zeitarbeit. Doch der Pflegejob bringt sie immer wieder an ihre Grenzen: Nachtdienste, Verantwortung für über hundert Bewohner:innen, toxische Teams und traumatisierende Erlebnisse, die sie bis heute verfolgen. Heute arbeitet Saskia in einem sogenannten Flexpool und kann ihre Schichten selbst planen. Zum ersten Mal hat sie das Gefühl, nicht komplett am Limit zu sein. Aber reicht das, um in der Pflege gesund arbeiten zu können oder ist ein Burnout in diesem Beruf fast unvermeidlich?Gemeinsam mit Host Lisa-Sophie erzählt Saskia von ihrem Pflegealltag zwischen Überforderung, Schuldgefühlen und dem Versuch, in so einem System trotzdem weiterzumachen. All diese Fragen stellen sich vor dem Hintergrund eines immer dringlicher werdenden Problems: Mit Pflegewissenschaftler Michael Simon und Soziologin Irmhild Saake sprechen wir darüber, was passiert, wenn in Deutschland immer mehr Menschen Pflege brauchen, aber immer weniger Pflegekräfte diesen Job noch aushalten.

Josy hatte noch nie eine echte Freundschaft und fühlt sich oft einsam. Bis sie vor kurzem Celine kennenlernt. Beide verbindet nicht nur ihre Einsamkeit, sondern auch die Diagnose einer Borderline-Persönlichkeitsstörung, die ihre Gefühle intensiviert und Beziehungen zu einer Herausforderung macht. Nach den ersten drei Treffen sind beide total happy. Haben sie endlich die Freundin gefunden, die sie immer gesucht haben? Jetzt machen die beiden einen gemeinsamer Kurztrip und wir sind dabei. Aber hält die junge Freundschaft der Belastung stand? Lisa-Sophie spricht mit nicht nur mit Josy und Celine über ihre Geschichte, sondern auch mit Psychologe Dr. Wolfgang Krüger darüber, was eine tiefe Freundschaft ausmacht. Host: Lisa-Sophie Scheurell Autorin & Schnitt: Amelie Hörger Produktion: Hannah Mayer Redaktion: Anne Brier und Verena Krempl

Denise ist für die Liebe nach Bayern gezogen - in ein klitzekleines Dorf. So schön es hier auch für sie ist... sie ist einsam. Denn nach einem Jahr Dorfleben hat sie noch immer keine neuen Freundschaften geschlossen. Aber wieso ist das so schwer? Und wie schafft man es eine neue Freundin zu finden? Gemeinsam machen wir uns mit Denise auf Freundschafts-Suche. Unterstützt werden wir mit ganz vielen Tipps von Christian Langkamp, der sich ein Jahr lang der Forschung zu Freundschaften gewidmet und darüber ein Buch veröffentlicht hat.

Chemsex hat Tovja das erste Mal mit 26. Schnell wird daraus eine Sucht nach Sex auf Drogen. Der Konsum zieht sich durch sein ganzes Leben, bestimmt seinen Alltag, bis er komplett abstürzt. Am Ende verliert er fast alles, seinen Job, seine Wohnung - er landet im Gefängnis. Doch warum hat er sich nur auf Drogen geliebt und begehrt gefühlt? Gemeinsam mit dem Suchtforscher Daniel Deimel analysiert Host Oleg die Geschichte von Tovja und geht der Frage nach, warum Menschen in die Chemsex-Sucht rutschen. Welche Rolle spielen Druck, Scham und das Gefühl, funktionieren zu müssen? Host: Oleg Grygorov Autor: Leander Beil Redaktion: Anne Brier, Teresa Tanriverdi, Monika Wagner

Wochenlang auf einen Therapieplatz warten oder sofort mit einer KI chatten? Immer mehr Menschen nutzen ChatGPT, Gemini & Co bei Panikattacken, Einsamkeit oder sogar bei komplexen psychischen Erkrankungen. Doch wie sicher ist diese "Psychotherapie"? Gemeinsam mit der Psychotherapeutin Prof. Dr. Johanna Löchner analysiert Host Oleg echte Fälle aus der Community und klärt, ob künstliche Intelligenz eine Hilfe für Mental Health oder ein gefährliches Risiko für unsere psychische Gesundheit ist. Und Oleg macht das Selbstexperiment: Wie fühlt sich die "Behandlung" durch die Maschine an? Und kann sie ihm wirklich helfen? Host: Oleg Grygorov Autorin: Amelie Hörger Redaktion: Verena Krempl, Anne Brier, Monika Wagner Produktion: Stefan Oberle Von 16:37 - 17:22 geht es um das Thema Magersucht Von 19:20 - 24:28 geht es um Selbstverletzungsdruck und suizidale Gedanken Von 32:17 - 34:54 geht es um selbstverletzendes Verhalten Steckt ihr in einer emotionalen Krise? Hier findet ihr Hilfe: - Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): https://www.telefonseelsorge.de - wenn nicht per Telefon, dann auch anonym per Chat - Nummer gegen Kummer (anonym telefonieren, für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, Mo-Sa, 14-20 Uhr): Tel. 116 111 - Krisenchat (anonym auf WhatsApp oder SMS - rund um die Uhr, für alle unter 25 Jahren): https://www.krisenchat.de

Mit Thomas scheint alles perfekt, bis die ersten Verschwörungserzählungen den Beziehungsalltag vergiften. Was passiert mit der Liebe, wenn der Partner in eine Parallelwelt abdriftet und etwa an Impf-Mythen oder Reptilienmenschen glaubt? In dieser Folge sprechen wir mit Anne und darüber, wie sie immer mehr zwischen zwei Welten gerät. Es geht um Liebe und Loyalität und darum, wie schwer es sein kann, sich von so einer Liebe zu lösen. Verschwörungsmythen sind kein Randphänomen. Schätzungen zufolge steckt etwa jede zehnte Person in Deutschland in solchen Erzählungen fest. Dazu sprechen wir auch mit dem Kulturwissenschaftler Michael Butter. Wir fragen ihn, warum Menschen an solche Erzählungen glauben und wie Familie und Freundschaften helfen können, wenn jemand beginnt, in diese Szene abzurutschen.

Love is blind - zumindest in dieser Podcast-Folge. Denn: Janin ist in einen Mann verliebt, der tausende Kilometer von ihr entfernt lebt - im Gefängnis in den USA. Und: Sie hat mit ihm eine Beziehung begonnen, ohne ihn je gesehen oder gehört zu haben. In dieser Folge geht es um die Frage, ob es wirklich Liebe sein kann, wenn man sich eigentlich nur durch Briefe kennt. Können wir uns verlieben, ohne uns je gesehen zu haben? Darüber spricht Lisa-Sophie mit Janin, deren Liebesgeschichte alles andere als klassisch ist und am Ende dennoch mit dem Traum einer gemeinsamen Zukunft und sogar einer Hochzeit endet. Aber wie konnten so tiefe Gefühle entstehen noch bevor die beiden sich begegnet sind? Was braucht es, um sich zu verlieben? Das verrät uns in dieser Folge Psychologin und Paartherapeutin Wera Aretz, die seit Jahren vor allem zum Thema Online-Dating forscht. Host: Lisa-Sophie Scheurell Autorin: Samira Strobl Schnitt: Samira Strobl, Amelie Hörger Redaktion: Verena Krempl, Monika Wagner

Olympia: Auf diesen sportlichen Höhepunkt arbeitet Ricarda Funk jahrelang hin. Und als er endlich da ist, verändert sich alles, aber leider nicht nur zum Guten. In dieser Folge geht es um Druck im Leistungssport, um eine olympische Goldmedaille und vor allem um die Leere nach dem großen Moment. Es ist die Geschichte von Ricarda Funk, Olympiasiegerin im Kanuslalom. Und es ist die Geschichte von all dem, was nicht ins Rampenlicht passt, vom "Danach" - nach den Olympischen Spielen. Wir sprechen mit dem Sportpsychologen Robin Conen darüber, was eine Post-OIympia-Depression von einer Depression unterscheidet und fragen bei dem Sportsoziologen Gunter Gebauer nach, warum gerade Sportler:innen in so ein Loch fallen. Wie macht man dann weiter? Wie kämpft man sich aus dem Tief zurück, das auf so einen Karrierehöhepunkt folgen kann?