Et si votre courage était déjà là, y compris dans les jours où vous doutez davantage de vous ?

Dans cette capsule de La clé de votre dialogue intérieur, je vous propose un temps de pause pour regarder le courage autrement. À travers la phrase « Ton courage existe aussi dans les jours où tu doutes », vous êtes invitée à reconnaître votre force dans ses formes les plus discrètes, les plus humaines, les moins spectaculaires.

Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous.