![Cómo salir de una relación violenta [Pareja y emociones] (27/03/2026)](https://cdn-images.podbay.fm/eyJ0eXAiOiJKV1QiLCJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJ1cmwiOiJodHRwczovL2QzdDNvemZ0bWRtaDNpLmNsb3VkZnJvbnQubmV0L3N0YWdpbmcvcG9kY2FzdF91cGxvYWRlZF9ub2xvZ28vMTYwNjI5NzkvMTYwNjI5NzktMTY5MTA4NjMwODc5MS1hZjMxNWNmN2I5N2I4LmpwZyIsImZhbGxiYWNrIjoiaHR0cHM6Ly9pczEtc3NsLm16c3RhdGljLmNvbS9pbWFnZS90aHVtYi9Qb2RjYXN0czEyNi92NC8yOC8yMS9mMi8yODIxZjIyMS0xNGVhLTQxMzItODM1YS01OWQyYTAyYzc4ZWMvbXphXzQ2NDU5NTU4NzQ1ODQwMzE4OTkuanBnLzYwMHg2MDBiYi5qcGcifQ.z9pp8BrtBZG7WQXXpM143DwwvpC4CJ3bgvm8JMk-okA.jpg?width=200&height=200)
Salir de una relación violenta no es un proceso sencillo ni inmediato. Muchas personas permanecen en estos vínculos por miedo, dependencia emocional o falta de redes de apoyo. Reconocer las señales y hablar del tema resulta fundamental para romper el silencio. En este programa abordaremos por qué se sostienen estas dinámicas, qué factores influyen y la importancia de buscar acompañamiento oportuno.
Mar 27
1 hr 29 min
Aunque el Mundial aún no comienza, su impacto ya se percibe en distintas ciudades del país. Obras de infraestructura, proyectos de movilidad y actividades culturales forman parte de los preparativos. Estos cambios influyen en la vida cotidiana de las comunidades y generan expectativas económicas y sociales. En este programa hablaremos sobre los avances, lo que implican estos preparativos y cómo se viven desde lo local.
Mar 26
1 hr 40 min
Apoyar a otras personas suele entenderse como una muestra de cariño y compromiso, pero cuando implica dejar de lado las propias necesidades, se transforma en sacrificio constante.Con el tiempo, aparecen el cansancio, la frustración y el resentimiento.Identificar esta diferencia resulta clave para mantener relaciones más equilibradas.En este programa reflexionaremos sobre cómo acompañar sin perder el bienestar personal y la importancia de establecer límites.
Mar 25
1 hr 39 min
El resentimiento hacia madres o padres suele construirse a partir de experiencias no resueltas, silencios prolongados o expectativas que no se cumplieron. Estas emociones impactan la relación familiar, incluso en la vida adulta, y afectan la forma en que se establecen otros vínculos. Hablar de ello no siempre resulta sencillo, pero abre la posibilidad de comprender y resignificar lo vivido. En este programa abordaremos cómo se forma el resentimiento y qué caminos favorecen el diálogo.
Mar 24
1 hr 35 min
El Síndrome de Down es una condición genética que implica cuidados de salud específicos a lo largo de la vida. Las personas con esta condición presentan mayor riesgo de ciertas afecciones, por lo que el seguimiento médico y el acompañamiento familiar resultan fundamentales. Informarse permite derribar estigmas y fomentar una inclusión real en distintos espacios. En este programa hablaremos sobre la importancia de los chequeos médicos, la detección oportuna y el papel de la familia en la calidad de vida.
Mar 23
1 hr 28 min
Las relaciones que comienzan en internet forman parte de la vida cotidiana y generan cercanía, ilusión y vínculos significativos.Sin embargo, también implican retos como expectativas poco claras, idealización o dificultades para establecer límites.En este programa reflexionaremos sobre cómo se construyen estas relaciones, qué señales conviene observar y cómo cuidar el bienestar emocional en los vínculos digitales.
Mar 20
1 hr 26 min
Las vacaciones suelen asociarse con descanso, pero también implican gastos que impactan la economía del hogar.Viajes, compromisos sociales y consumo estacional incrementan la presión financiera antes, durante y después del periodo vacacional. En este programa hablaremos sobre cómo organizar el presupuesto, tomar decisiones de gasto informadas y planear la temporada sin comprometer la estabilidad económica.
Mar 19
1 hr 40 min
No todas las personas cuentan con acceso inmediato a un proceso terapéutico, pero eso no significa ignorar lo que se siente. Hablar con alguien de confianza, reconocer qué situaciones detonan el malestar y cuidar hábitos básicos como el descanso y la alimentación ayuda a atravesar momentos difíciles. En este programa revisaremos qué estrategias cotidianas favorecen el bienestar emocional y cuándo es importante buscar apoyo profesional.
Mar 18
1 hr 39 min
En muchas familias hay personas cuya forma de hablar o actuar genera incomodidad en reuniones, visitas o celebraciones. Comentarios constantes, actitudes invasivas o conflictos no resueltos suelen repetirse sin que nadie los confronte. Aprender a poner límites sin romper los vínculos resulta un reto común. En este programa reflexionaremos sobre cómo manejar estas situaciones, cuidar la convivencia familiar y expresar el malestar de manera respetuosa.
Mar 17
1 hr 27 min
Algunas parejas deciden mantener su relación en privado debido a contextos familiares, laborales o sociales.Esta situación puede generar incertidumbre y desgaste emocional.En este programa hablaremos sobre qué implica vivir una relación en secreto y la importancia de establecer acuerdos claros.También reflexionaremos sobre cómo cuidar el bienestar emocional cuando el vínculo no es público.
Mar 13
1 hr 31 min
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