Det Perfekte Liv af Act-On-it

Både præstationsangst og social angst kan hindre os i at vokse ud i verdenen, som dem vi er. I denne episode taler jeg derfor med psykolog Melissa Elveberg, som hver dag taler med unge om netop dette.  Denne podcast er lavet af Act-on-it.dk og er en opfølgning på vores live Act `Det Perfekte Liv`. Hvis du vil høre mere om, hvordan vi kan komme ud og sætte fokus på unge og mental trivsel i jeres kommune eller på jeres skole, så skriv til os på [email protected]

Ensomhed er ikke kun noget vi føler, når vi er alene. Vi kan sagtens være sammen med andre og samtidig føle os ensomme. Men det er der en helt klar grund til - og det kan vi gøre noget ved. Lyt med her, hvor jeg taler med psykolog Maja Vain Gilbert fra UngTerapi.

Anna Børsen har siden hun gik i 8. klasse kæmpet med depression, angst, spiseforstyrrelse og dårlig mental trivsel. I dag er hun 23 år og er en vidende, erfaren og generøs ung kvinde, der fortæller om, hvordan hun oplevede de meget svære år, men også om, hvordan hun i dag igen har fundet fodfæste i livet.

Det Perfekte Liv .... findes jo ikke. Og hele ideen om det perfekte skaber alverdens dårlig mental trivsel. Det vil vi bidrage til at gøre noget ved. Derfor er denne podcast en opfølgning på Act-on-its foredrag Det Perfekte Liv - og i hver podcast vil en klog gæst komme med konkrete råd til, hvordan vi kan leve et mere uperfekt liv, der rummer både præstationsangst, ensomhed, glæde, sorg, tvivl, mindreværd, passion, vildskab og alt mulig andet. Den første podcast handler om Præstationsangst og lander her på kanalen i slutningen af november. Vi høres :)