I dag har vi besøk av en kollega (tidligere kollega) av Alf. Gjesten ble funnet fem minutter før innspilling, så dette ble veldig plutselig. Likevel, en hyggelig prat!

Nå er det sommer, og vår oppfordring er å bruke tiden du har til å virkelig være til stede!Mobilen kan være interessant, den. Men det er garantert mer interessant rundt deg enn du aner.Løft blikket i sommer. Ikke bare ved endestasjonen, men også på selve reisen.

Vi har besøk av fantastiske Sarah Uldal, ambassadør og pådriver for 4-dagersuken i Norge. Bli med på en prat om hvordan man kan skape en bedre og mer effektiv arbeidsplass ved å gjøre små tilrettelegginger, og til og med ved å redusere antall arbeidsdager på kontoret.

Mesteparten av livet tilbringes på jobb. Hva skal til for å trives? Og dersom du ikke trives, hva kan du gjøre?I dag har vi besøk av Christer Paulsen, som har vært med på oppturer og heftige nedturer. Hvordan klarer han å holde humøret og motivasjonen oppe?

Vi begynner med litt annerledes innhold fremover, og prøver å snakke mer om jobbhverdagen. Hvordan går det på jobb, egentlig? Vi mener det går greit.

Da Daniel var 12 år, fikk han beskjed om at han hadde en muskelsykdom som gradvis ville forverres. Han leste seg opp og fant ut at de fleste med sykdommen hadde en forventet levealder på rundt 30 år. I dag er han 31 – og lever livet til det fulle! Sammen med sitt team og sine beste venner reiser han verden rundt for å oppleve alt det livet har å by på.I denne episoden har vi med oss både Daniel og Martin. Martin er både assistent og kompis – med ekstra trykk på kompis! Vi får høre om deres reiser til andre verdensdeler, adrenalinfylte eventyr og samarbeidet med Visit Sørlandet.Dette er en episode om vennskap, eventyrlyst og å gripe livet med det du har.Følg Team Maudal på Instagram og TikTok.

Velkommen til første og siste episode i denne sesongen! Her diskuterer vi hvorfor alle navn assosieres med han- eller hunkjønn. Hva er det egentlig som gjør at et jentenavn er jentenavn? Og hvorfor er det bestem at for eksempel Alf er et guttenavn?Vi diskuterer lenge, og kommer til en slags antakelse helt på slutten. Dersom du sitter på fasit, vil vi gjerne høre fra deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Planene til Alf fikk plutselig en ny vending. Som han sier selv: "Jeg har landet". Faktisk såpass at vi unner oss kake i studio. Hør hva som foregår i denne sesongens siste episode! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roy Hægeland er daglig leder av Sørlandets første skeive utested, Barrikaden. Navnet på utestedet er satt for å hedre alle som har kjempet kampen for skeive gjennom historien. I denne episoden snakker vi om alt som er både skummelt og gledelig ved å åpne et eget sted for skeive i Kristiansand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag handler det mye om Alf, som sitter med full kaffekopp for å gjøre seg klar til nattrulling med russen. Egentlig hadde vi ingen plan for dagens episode, men samtalen fløt fint som bare det. I tillegg deler Alf en liten hemmelighet med Kristian og lytterne! Det blir spennende å høre mer om det senere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.