Despertar Onix
Despertar Onix Lucía Sánchez
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Mindfulness : Observar tu Respiración
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Posted Feb 19, 2021 at 11:41 am.
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En el audio dejo dos actividades para observar la Respiración. Hay otra que es pasando los brazos por detrás de la silla y juntar las manos. Es muy importante respirar bien nuestros pulmones necesitan oxigeno para vivir.
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