Quando abrimos mão do controle, a leveza se instala, a criatividade flui e a vida é percebida com outro olhar. Permita-se viajar nesta prática profunda e leve ao mesmo tempo. Boa pratica!  Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Uma das certezas da vida são as mudanças e como encaramos elas, diz muito sobre nosso estado interno de equilíbrio.  Esta meditação busca trazer uma leveza e um novo olhar para os ciclos que se abrem e fecham em nossas vidas. Boa pratica!  Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Uma breve pausa para respirar, se cuidar e desacelerar sua rotina. Com esta pratica de apenas 5 minutos você pode trazer presença para seu aqui e agora de um jeito leve, simples e acessível para todos os níveis de meditantes.  Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Nesta pratica você tem a oportunidade de trazer um novo olhar para a vida, por uma perspectiva dissociada das emoções e julgamentos. Podendo assim sentir a vida de uma forma mais leve e tranquila. Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.ar

A prática do não julgamento pode te deixar mais leve, menos reativa e com mais empatia aos acontecimentos da vida e também para com as pessoas que cruzam seu caminho.  Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Você acha que pensar em si é egoísmo? Agora você tem a oportunidade de criar equilíbrio entre suas necessidades e a necessidade do outro, por meio desta meditação você poderá olhar com leveza para suas relações, seus sonhos e como você se prioriza na vida e ainda assim cuida daqueles que ama. Boa jornada! Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Nesta breve jornada você terá a oportunidade de se reencontrar com sua criança interior e mais duas versões suas em diferentes espaços do tempo. Fazendo uma ponte entre passado, presente e futuro e assim podendo realinhar e equilibrar seu estado interno com o que deseja para a vida. Boa jornada! Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Nesta pratica meditativa, você terá a oportunidade de exercitar a observação, o não julgamento e a aceitação na sua vida. Sente-se numa posição confortável e contemple o seu maravilhoso e vasto mundo interno. Boa jornada! Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Esta prática manifesta o feminino sagrado ancestral e busca por meio do ho´oponopono trazer equilíbrio para a energia feminina que nos habita. Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.

Embarque nessa caminhada rumo à sua natureza interior, onde você pode despertar seus recuros internos, se conectar com os elementais da natureza e ser a melhor versão de si. Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar Se meu conteúdo te ajudou de alguma forma, faça uma contribuição consciente para o PIX [email protected] e ajude a manter meu trabalho no ar.