Sujet délicat tant il existe de profils différents...Apres plusieurs demandes, je te propose ma vision des choses sur le fait d'être en couple avec une personne manipulatrice. Le ton est donné, on sait tous ce qu'il faudrait faire en pareilles circonstances. Et pourtant, il n'existe pas un seul moyen de se sortir de ce mauvais pas. Je t'invite à écouter avec toute ton attention et ton ouverture d'esprit si tu es concerné(e). Le mot d'ordre, assumer plutôt que de nier la situation dans laquelle tu te trouves. Le reste à découvrir dans cet épisode... Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika

Cette idée est bien ancrée chez les personnes dépendantes affectives : Pour que ton couple dure, tu dois t'occuper de tout et te plier à toutes les exigences de ton partenaire. Mais voila, tu arrives à épuisement. Tu sens que quelques chose ne va pas sans pour autant arriver à te dire qu'il va falloir t'affirmer et oser être toi-même... Cet épisode va t'aider à y voir plus clair a savoir par ou il faut commencer et surtout à confirmer que le bonheur en couple ne sera qu'une douce illusion si tu continues sur ce chemin... Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika

En coaching, vient toujours un moment ou on me dit: "Je comprends que j'ai besoin de m'aimer, je m'occupe de moi, je me cajole et ca m'aide mais je sens qu'au fond rien ne change et qu'a la moindre occasion, les résultats obtenus après tout ce que j'ai fait pour prendre soin de moi sont réduits à néant " Viens, t'explique pourquoi ;) Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika

Idée reçue : Je dois lui faire confiance pour que ca marche. Voila une jolie phrase toute faite et politiquement correcte ! Il y a quand même quelques grosses nuances à apporter je trouve...parceque qu'a trop vouloir être parfait, rentrer dans les cases, ne pas faire de vagues, on en devient malheureux. Parcequ'on écoute plus ce qu'on nous dit de faire plutôt que soi-même. Cet épisode est pour toi qui n'ose pas faire confiance sans oser l'assumer. Merci pour ton écoute et ton partage ;) Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika

Ce sentiment détestable d'avoir quasi constamment l'impression que "l'amour de ta vie" peut te filer entre les doigts. Tu ne te sens pas être sa priorité. Peut être que tu te persuades que c'est mieux que rien...Peut être que tu fais semblant de vivre normalement entre deux crises... Ici ce que j'invite à faire, c'est d'analyser la situation, de comprendre d'où elle part pour agir efficacement et trouver une solution durable. Biensur, facile de dire "tu mérites mieux et passe a autre chose", mais dans les faits, compliqué d'agir tant que tu n'auras pas compris l'essence même de ton problème. Alors arrête de te culpabiliser en écoutant tes proches ou toi même te faire sentir que "tu es faible en ne réagissant pas" et décide maintenant de passer à l'action. Ton estime de toi et ta joie de vivre te remercieront.

Ah la dépendance affective ... Celle qui te mène à dire tout haut ce que tu ne penses PAS tout bas. Pour appeler au secours, pour piquer et faire réagir le partenaire, pour se faire plaindre et rester dans son rôle de victime ou que sais-je encore...Mais dire que ton partenaire ne t'aime pas c'est vraiment LE truc que tu as trouvé pour te rassurer et rester dans ton mécanisme toxique? A moins que ce ne soit vrai...et qu'il ou elle ne t'aime vraiment pas ?! On fait le point dans cet épisode ;) Pssssst : Merci de m'écouter et de me partager :) C'est toujours un plaisir d'avoir ton retour ! Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika

"Je sais que je ne devrais pas mais j'ai peur" Combien de fois l'ai-je entendu? Vous êtes nombreux à vous sentir coupable de ne pas être en confiance ai sein de votre couple. Dans cet épisode, je donne une trame à suivre pour y voir plus clair et sortir petit à petit de cette culpabilité voire même de cette peur qui te bouffe et consume ton couple ou le peu que vous avez construit jusque là. Merci pour ton soutien, ton écoute et tes partages ! Au plaisir d'échanger avec toi si besoin ;) Alexandra

Qu'il est tentant de vouloir jouer à la forte qui n'a besoin de rien d'autre qu'elle même pour prouver à son partenaire qu'elle va arrêter ses "crises" de dépendante affective ! Tu sais, quand tu comprends que ton mal être vient du fait d'être trop en demande, trop fragile, trop insécure et que le processus que tu as mis en place, celui de t'accrocher à ton mec comme une moule à son rochet pour ne plus souffrir, ne plus te sentir seule, est tout ce qui, justement lui donne envie de prendre ses jambes à son coup. C'est exactement ce qui te pousse à vouloir aller vers l'autre extreme : Ne plus lui envoyer de signe de besoin d'être a ses cotés, "jouer à la grande fille" comme j'aime le dire. Resultat, tu exploses comme une cocotte minute parce que frustrée au plus haut point. Et te voici en pleine déprime parce que quoi que tu essaies, ca foire... Moi je te propose le juste milieu, et ça commence par changer d'idées sur toi même. Te dire que tu as le droit de ressentir tous ces besoin. Que le truc a changer, c'est juste la manière d'y répondre à ces besoins et pas les besoins en eux-même que de toute façon tu n'arriveras pas a changer par la force. Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika

Passer de trop effacée à trop affirmée. Ou être coincée dans l'une ou l'autre position. C'est ce qui me maintien à soutenir que trouver un juste milieu est la solution qui te sortira de tes problèmes de dépendance affective. Mais avant de l'incarner encore faut-il le trouver...et même y croire à ce juste milieu. La suite dans cet épisode. N'hésites pas a me contacter si tu as des simples questions ou des demandes pour un suivi personnel. Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika

Tu as pu voir passer sur internet, des publicités pour reconquérir ton ex à coup sur. C'est bien le genre de truc qui ne me parle pas du tout. Aussi, quand on me demande d'accompagner en coaching dans cet objectif, je mets halte là tout de suite. Je t'explique pourquoi. Toujours disponible, le livret offert sur mon la page d'accueil de mon site internet : www.womanupcoaching.com Musique intro et fin : Soul Blue Tango Artiste : Mounika