У нас в гостях Катя Лузина — чемпионка России по трейлраннингу, спортивный нутрициолог и коуч по бегу.Из выпуска ты узнаешь:- Может ли один поход в горы навсегда изменить жизнь- Что делать с сыром, который дарят призёрам трейлов в Италии- Как выбрать кроссовки для бега по горам и почему именно Altra- Зачем Катя переехала жить во Владикавказ- Почему она никогда не побежит марафон по асфальту- И для чего после утразабегов всем надо в санаторий.▪️ Академия марафона t.me/academymarathonru📲 Калькулятор бегуна t.me/treximo_bot🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке