
La culpabilité est le sentiment d'avoir commis une faute, qu'elle soit d'ailleurs réelle ou imaginaire. Elle peut être induite par manipulation ou alors elle peut s’amorcer quand nous ne sommes pas alignés sur nos valeurs ou nos aspirations.
Mais de quoi nous sentons-nous coupable exactement ?
Dans quel état étions-nous réellement au moment du « passage à l’acte » ?
Jun 15, 2022
19 min

Une arnaque désigne le fait de tromper la confiance de quelqu’un dans le but d’obtenir un bien, un service ou de l'argent.
Mais comment se rendre compte que nous sommes face à une escroc quand nous sommes dans le cadre d’une école censée nous protéger ? Comment réussir à avoir de nouveau confiance quand dans notre apprentissage une professeure abuse de son pouvoir ?
Jun 8, 2022
19 min

Dans le règne animal, un prédateur va capturer une proie vivante et l’ingérer. Chez les êtres humains, un prédateur avec un regard, quelques mots ou des sous-entendus peut arriver à ses fins et littéralement anéantir la vie d’une personne.
Comment se rendre compte que nous sommes face à un prédateur psychologique ? Pourquoi est-ce si compliqué de se défendre ?
Jun 1, 2022
17 min

Selon la loi, le sexisme ordinaire est une infraction et est défini comme tout agissement lié au sexe d’une personne, ayant pour objet ou pour effet de porter atteinte à sa dignité ou de créer un environnement intimidant, hostile, dégradant, humiliant ou offensant.
Dans un milieu où nous n’avons pas de responsables RH ou managers, à qui devons-nous nous adresser ? Comment se sortir de ce genre de situation quand nous sommes seule face à un troupe ?
May 24, 2022
14 min

La dissociation est un mécanisme de sauvegarde qui a pour effet de faire disjoncter le circuit émotionnel et d’entrainer une anesthésie émotionnelle et physique. Elle a souvent lieu lors de violences intenses qui plongent la victime dans un scénario insensé et qui créé cet état de dissociation, de déconnection et de dépersonnalisation, comme si la victime devenait spectatrice de la situation puisqu'elle la perçoit sans émotion.
Mais alors, comment réussir à prendre du recul et voir que nous sommes en fait sous l’emprise de quelqu’un ?
Comment se rendre compte que les rapports dans lesquels nous sommes sont dangereux pour nous ?
Comment réussir à revenir à la surface ?
Comment appeler à l’aide ?
Feb 22, 2022
50 min

Manipulation.
La manipulation est une méthode mise en œuvre délibérément dans le but de contrôler ou influencer la pensée, les choix, les actions d'une personne, via un rapport de pouvoir ou d'influence.
Dans un milieu où les interconnexions sociales et professionnelles se mêlent, comment déceler le faux du vrai ? Comment réussir à se rendre compte que nous sommes manipulés quand les sentiments s’en mêlent ?
May 17, 2021
28 min

Oppression.
Tomber sur la mauvaise personne, le mauvais projet. Avoir envie d’y croire. Vivre dans l’insécurité, l’angoisse, la peur.
Mais aussi l’espoir que malgré tout quelque chose de bon en sortira au final. Se sentir seule et chercher la sortie.
Attendre le prochain coup.
Mar 7, 2021
26 min

Accessible
Dans notre formation, on nous apprend à être accessible, à ne manquer aucune opportunité et à être dans un maximum de projets.
Mais malheureusement certaines personnes, soit disant professionnelles, profitent de notre accessibilité pour pour tenter de nous compromettre.
Comment retrouvons nous confiance en notre métier après une mauvaise expérience ?
Feb 19, 2021
18 min

Un abus de confiance c’est le fait de ne pas avoir confiance en quelqu’un qui est censé nous donner confiance en nous. Dans ce milieu très compétitif, lorsqu’une personne nous encourage et nous donne les moyens d’avancer on a envie d’y croire. Avoir quelqu’un qui s’engage à développer notre carrière c’est rare ça met des étoiles plein les yeux et surtout ça donne envie d’avoir confiance.
Jan 15, 2021
10 min

Comment le cerveau réussi à occulter un souvenir ? Est ce pour nous protéger, nous aider qu’il préfère enfouir une expérience violente ?
Que se passe t-il quand les souvenirs remontent à la surface ?
Que devons nous en faire ?
Jan 1, 2021
13 min
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