Man könnte auch sagen: durch BEWUSSTHEIT in den inneren Frieden. Unendlich viele Menschen wissen gar nicht, wer sie wirklich sind. Sie funktionieren nur im Sinne anderer, kennen ihre eigenen Bedürfnisse nicht und erleiden früher oder später einen Burnout. In dieser Episode verrate ich dir Wege und Methoden, wie du durch Achtsamkeit deinen inneren Frieden wiederherstellst. Inklusive wertvoller, magischer Übungen!

In den ersten drei, vier Lebensjahren entwickeln Kinder Basisängste, die sie oft bis ins hohe Alter mit sich rumschleppen. Deshalb verhalten sich erwachsene Menschen oft kindisch, wenn sie in ihrem Leben in einen Engpass geraten. In dieser Episode zeige ich dir aus therapeutischer Erfahrung eine überraschende Herangehensweise, wie du mit deinen Ängsten am geschicktesten umgehst. Und wie du von der Angst in den Frieden kommst.

Wie überwindest du am besten deine Ängste? Es gibt ein sagenhaftes Tool, das du immer bei dir hast: Mit deinem ATEM kannst du Ängste sehr schnell auflösen. In dieser Episode gebe ich dir diese und noch andere Strategien, wie du deine Ängste in den Griff bekommst.

Wovor hast du Angst? Vor Jobverlust? Vor dem Verlust deines Lebenspartners? Hast du Angst, Geld zu verlieren? Fast jeder plagt sich mit irgendwelchen Ängsten. Sie können toxisch wirken und uns ausbremsen. Wenn wir aber geschickt mit ihnen umgehen, können wir Ängste zu wertvollen, hilfreichen Freunden machen.

Teil 2 des Kapitels über Negativität, die ja unser größter Feind ist, wie wir gesehen haben. In dieser Episode schlage ich dir Strategien vor, wie du deine Negativität in Positivität umwandeln kannst. Wie du im Theater des Glücks Platz nehmen kannst. Und welche Rolle Vergebung dabei spielt. Wenn du diese Konzepte umsetzt, wird dein Leben wirklich magisch - das ist mein Versprechen!

Die allermeisten Menschen sind darauf konditioniert, eher an das Negative als an das Positive zu glauben. Das große Drama dabei: Mit dieser Denke sabotieren wir uns selbst. In dieser Episode gehen wir der Frage auf den Grund: Wie entsteht eigentlich Negativität. Wenn wir das verstanden haben, sind wir gerüstet, das Übel bei seiner Wurzel zu packen, die Negativität aufzulösen - und frei zu werden!

Stell dir vor, es gibt ein Land, in dem das Glück seiner Einwohner das oberste Ziel des Staates ist.Eine Illusion, sagst du? Das wär' ja wohl das Paradies? Nun ja, dieses Land gibt's tatsächlich auf diesem Planeten! Mit meinem Freund und Kollegen Wolfram Andes und dem Glücks-Coach Andreas Schärer aus der Schweiz spreche ich in dieser Episode darüber. Andreas hat dieses Land besucht und sich vom Glück seiner Einwohner persönlich überzeugt...

Wer bist du wirklich? Oder: Wer möchtest du sein? Oftmals laufen wir mit einer Maske rum, um anderen zu gefallen. Und verlieren dabei uns selbst. In dieser Episode verrate ich dir, wie du das änderst.

Bedingungslose Liebe - Was ist das? Und was ist es nicht?Und in welche Fallen kann ich dabei tappen? Was ist der Unterschied zwischen bedingungsloser Liebe und Helfer-Syndrom? Fragen und Antworten in dieser inspirierenden Episode

Ein Gespräch mit dem "Erfolgreich Wünschen"-Experten Pierre Frankh: Wie kommt er mit diesen coronalen Zeiten zurecht? Und können wir uns auch erfolgreich wünschen, dass der Spuk jetzt bald mal vorbei ist? Überraschende Antworten!