Quand on est épuisée, plus rien n’avance.

Tout devient lourd, compliqué, interminable.

Dans cet extrait, Cécile Neuville met des mots sur l’un des plus gros pièges dans lesquels on tombe quand on est fatiguée : forcer quand même.

Parce que “ça doit avancer”. Parce qu’on pense qu’on n’a pas le choix. Parce que le mythe de la girlboss nous apprend à tenir coûte que coûte.

Résultat :

👉 de la frustration

👉 des heures perdues

👉 une charge mentale qui explose

👉 et un résultat souvent moyen, voire bâclé

C’est ça, l’illusion de la productivité : faire toujours plus, alors qu’en réalité, on s’épuise et on s’éloigne de l’essentiel.

Comme Cécile l’explique très clairement, la pause, la vraie, n’est pas une faiblesse.

C’est souvent la meilleure stratégie pour gagner du temps, retrouver de la clarté et redevenir efficace sur le long terme.

Un rappel essentiel pour les femmes et en particulier les mères entrepreneuses, qui se sentent bloquées, inefficaces, à bout… et qui culpabilisent dès qu’elles lèvent le pied.

Ici, on le dit sans détour :

👉 le repos n’est pas un luxe

👉 ralentir n’est pas un échec

👉 forcer quand tu es épuisée te fait perdre du temps

🎧 L’épisode complet est dispo ici :

Culpabilité, perfection, charge mentale : comment lâcher prise (pour de vrai), avec Cécile Neuville

👉 Spotify : https://open.spotify.com/episode/6z4i1lKRoueDHLrcjBSaVU?si=TcdpzLqXT6mJLjVPnP7fow

👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/culpabilit%C3%A9-perfection-charge-mentale-comment-l%C3%A2cher/id1737802277?i=1000731397111

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