👉 L’écriture libre, un super outil pour se vider la tête de ses ruminations 👈

🤯 Si tu as du mal à t’endormir parce que 1000 pensées tournent en rond dans ta tête.

👨‍🏫 Si tu n’arrives pas à déconnecter du travail quand tu rentres chez toi.

😵‍ Si tu mets toujours beaucoup (trop) de temps à arrêter de ressasser des petits tracas

➡️ L’écriture libre peut devenir ton meilleur allié pour te vider la tête et stopper ces ruminations qui te gâchent la vie 🙏

C’est le sujet de l’épisode de cette semaine, à retrouver sur ta plateforme d’écoute préférée 🎧

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