En este episodio te hablo de la otra cara de la moneda que es la ansiedad. Sus causas, síntomas y qué puedes hacer manejarla; incluso que hacer en caso de estar a punto o si ya estas sufriendo un ataque de pánico!
Espero que te sirva y que lo disfrutes!
Jan 11, 2021
27 min
Este episodio es una breve introducción a la depresión: Sus causas, síntomas, un poco de mi experiencia lidiando con ella y algunas herramientas que puedes empezar a usar para frenarla.
Espero y lo disfrutes tanto como lo disfrute yo haciéndolo para ti!
Dec 23, 2020
40 min