Genom åren har TV-shop och annan media försett oss med reklam för något som kan verka som närmast mirakulösa träningsprodukter, den ena knasigare än den andra. Hört talas om "Shake weights" och "Sauna belt" till exempel?

Nu försöker vi klargöra vad de här produkterna faktiskt gör för något och ser om det ligger någon sanning i det de utlovar eller om de flesta är produkter som efter att de vikts ihop och placerats under sängen, bör få stanna där.

Du hittar mycket av den träningen och rörelser vi pratar om på yogobe.com Där presenterar Linus bland annat SOMA MOVE, workshops och föreläsningar. Där finns också många andra bra tränare och inspiratörer!

Följ oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.