It sounds strange to work less and still get more done. In fact, according to author and keynote speaker Anneleen De Lille, this is easily achievable if you follow her advice. Host Robin and Anneleen give you some concrete tips. After listening to this podcast, you will look at your mobile phone in another way as before. 

Het klinkt raar om minder te werken en toch meer te doen. Volgens auteur en keynote spreker Anneleen De Lille is dit zelfs makkelijk haalbaar als je haar gouden raad opvolgt. Podcasthost Jürgen en Anneleen bespreken enkele concrete tips. Na deze podcast kijk je gegarandeerd anders naar je mobieltje. 

Wim Derave is professor aan de Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen aan de Universiteit van Gent. Hij is het hoofd van het researchteam dat onderzoek doet naar Inspanningsfysiologie, Sportvoeding en Trainingsleer. De ideale praatgast voor een podcast over het nut van bewegen. 

Wim Derave is professor at the Department of Movement and Sports Sciences at Ghent University (Belgium), where he leads a research team in exercise physiology, sport nutrition and muscle metabolism. In this episode of Energy@DEME he talks about the positive impact of movement. 

In our first Energy@DEME podcast you will hear Jan Bakelants, cycling analyst and former wearer of the yellow jersey in the Tour de France 2013. He talks about his passion for cycling and he answers sports questions about exercise and training. And there's a funny anecdote about lobster bisque.

Wieleranalist en ex-geletruidrager Jan Bakelants vertelt over zijn passie voor het wielrennen en hij geeft praktische wielertips. Afsluiten doet hij met een grappige anekdote over kreeftensoep.