Doe deze begeleide oefening, het liefst buiten in de natuur, en kom in contact met essentiële kwaliteiten in jezelf. In de Zijnsoriëntatie noemen we dat Zijnskwaliteiten. Je mag het ook ziels- of kernkwaliteiten noemen als je dat prettig vindt. In ieder geval gaan ze over jou en je kwaliteiten. Wees nieuwsgierig en kijk met de ogen van een kind, alsof je iets voor het eerst ziet.Door een oefening als deze kom je in contact met je ware aard en dat geeft rust en vreugde. Je kunt alleen zien wat je in jezelf herkent. “The beauty you see (in me) is a reflection of you” - Rumi Blijf zeker luisteren tot na de oefening. Daar leg ik uit over non-dualiteit en waarom dualiteit, dus contrast, nodig is om het leven te kunnen ervaren en te zien. Er is dus niets mis met contrast of polariteiten als je dit ‘gebruikt’ zoals het bedoeld is: je jouw waarheid vertellen. En die kun je, heel verrassend🙂, voelen in je lijf.Instagram @dejasvanjos https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl Website http://dejasvanjos.nl #interoceptie #interoceptiveawareness #lichaamsbewustzijn #embodiment #zijnsoriëntatie #lichaamsgerichtetherapie #lichaamsgerichtecoaching #bewustwording #innerlijkevrijheid #trauma #emoties #levennakanker #bewustzijn #slachtofferschap #ziel #warezelf #spirituelegroei #spiritualiteit #psychologie #zelfontwikkeling #zelfleiderschap