In deze aflevering deel ik een belangrijke vraag met je die je jezelf kunt stellen als je in de piekermodus zit. Zonder dat je het doorhebt, kun je een soort probleem focus hebben. Ik ken ‘m zelf ook 😅 De vraag in deze aflevering helpt!Piekeren en zorgen maken is vaak voelbaar aan een strak en gespannen gevoel in je lijf en een hoofd vol piekergedachten, stel jezelf dan deze vraag. Als je (wel eens) de neiging hebt om te piekeren, luister dan zeker deze aflevering! Instagram @dejasvanjos https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl Website http://dejasvanjos.nl #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #josienkoster #piekeren #zorgenmaken #bewustwording #oefening #zinvollevraag #bewustzijn #zelfcoaching #vertrouwen #zijnsoriëntatie #uitjehoofd #voelen #ontspanning #innerlijkerust #acceptatie