Quanto mais você se trata como faria com seu melhor amigo, mais você se torna seguro e desperta seu potencial infinito. Quanto mais se critica, mais procrastina e mais inseguro se torna.

Meditação para diminuir o estresse

Se você vive se criticando esse episódio é pra você. Espero ajudar de alguma forma. Diminuindo sua autocrítica você consegue deixar sua luz brilhar e descobre infinitas possibilidades e seu poder interior.

Só 2% das pessoas fazem terapia, é muito pouco! Todos precisamos buscar o autoconhecimento para se desenvolver e se relacionar bem consigo mesmo, com a família, no trabalho e com o mundo. Marque uma sessão de Autoconhecimento: (11) 98398-4903

O isolamento social e a disseminação da Covid19 tem provocado ansiedade em muita gente. Antes da pandemia, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já apontava o Brasil como o país mais ansioso do mundo. Então, agora mais do que nunca, é essencial cuidar da saúde mental. Talvez, chegou o momento de finalmente marcar aquela sessão de terapia... Um beijo e tudo de bom!

Vamos aprender um pouco sobre como puxar uma conversa?

Mas sem neura hein?! Porque timidez não é doença e sim um traço de personalidade. Ser tímido é normal. E você pode desenvolver suas habilidades sociais e melhorar muito a socialização. Compartilhe com seus grupos de timidez. Gratidão.

Espero que essa meditação melhore o seu dia...Compartilhe com quem você ama.

Você sabe identificar seus sabotadores?

O autoconhecimento é o caminho para se reconectar com sua essência, descobrir suas habilidades e talentos, seus pontos de melhoria, curar sua criança interior e se potencializar.