Je wil niet weten hoeveel tijd je verschijt met je smartphone in de hand. Almaar meer mensen voeren een dagelijkse strijd met dat verdomd handige, maar aandachtslurpende toestel. Hoe beperk je je schermtijd? Welke tips werken? Sofie en co onderzoeken in deze aflevering de beste tips en argumenten om je leven weer meer in 't echt te gaan beleven.

Het einde van de brievenpost is nabij. Wij behoren tot de generatie die de laatste brief in de brievenbus zal hebben zien gaan. Wij zijn de mensen die onze kleinkinderen zullen moeten uitleggen wat een brievenbus was. Wij maken het einde van het brievenposttijdperk mee. En dat nieuws werd plompverloren meegedeeld in een radio-interview. Alsof we zó eindes van tijdperken aankondigen. Je begrijpt dat 'De wereld van Sofie' één en ander wil rechtzetten.

De iconische televisiereeks 'Star trek' viert dit jaar haar 60ste verjaardag. En hoewel er voor die allereerste afleveringen quasi niemand voor de buis zat, groeide de reeks uit tot een waar instituut. Wat maakt 'Star trek' zo'n onsterfelijke serie? Wat zoeken de fans in die malle strakgepakte mens- en ruimtewezens? En wie heeft het in de voorbije decennia zoal geïnspireerd? Je hoort het hier.

Elke maand passeert er wel eentje: een nieuwe challenge. Je adem inhouden, kaneel snuiven, deo inhaleren... Hoe dwaas de uitdaging ook klinkt, ze vindt altijd wel een kandidaat. Maar wat vaak begint als grappend haantjesgedrag, eindigt niet zelden in een klein of groot drama. Waarom trekken die challenges zo veel jonge mensen aan? En hoe behoed je iemand voor het deelnemen aan die dingen? Dat hoor je hier.

Wij zijn de pendelkampioenen van Europa. Olé! We pendelen niet alleen het langst in tijd, maar ook over de langste afstand. Hoe komt dat? Hoezeer drukt het onze levensvreugde? En valt er op één of andere manier toch wat pret in te vinden? Je hoort het allemaal in deze aflevering van De wereld van Sofie.

In de berichtgeving over de natuurbrand in de Hoge Venen dook plots een nieuw woord op: landschapspijn. Dat was wat mensen voelden bij het zien van het zwartgeblakerde landschap. Wat betekent het als je landschapspijn hebt? Waar komt dat woord vandaan? En wat moet je met dat onbehaaglijke gevoel? Je hoort het hier.

De Nederlandse politie is op zoek naar de identiteit van een man die al drie jaar anoniem in een verzorgingstehuis in Amsterdam verblijft. Hij kan niet praten, niemand weet wie hij is, noch waar hij vandaan komt. Hoe bijzonder ook, het gebeurt nog wel eens dat mensen zonder naam of verhaal als uit het niets opduiken en hun omgeving voor een raadsel zetten. Je hoort de verhalen hier!

Sofie start het nieuwe radioseizoen met een goeie, ouderwetse omnibus. Vijf goeie verhalen om je warm te maken voor alweer een nieuwe reeks najaarspodcasts. Over flamingo's, reuzen, gevaren in het struikgewas, gevaren onder je bed en muzikale sprongen in je hart. Vijf goeie redenen om je keihard te abonneren op 'De wereld van Sofie'. Luister maar!

Dankzij de populariteit van podcasts is ook de interesse in hoorspelen opnieuw gegroeid. De theaterstukken die zo'n 100 jaar geleden voor het eerst op de radio te horen waren. Hoe klonken die allereerste hoorspelen toen? Welk hoorspel was ooit het populairst en hoe overtuigend kunnen ze zijn? Je hoort het in dit informatieve hoorspel van 'De wereld van Sofie'.

Wie het niet meer zo goed kan vinden met de vaste partner, trekt tegenwoordig naar de relatietherapeut. Wat vroeger haast onbespreekbaar was, is vandaag een gewone gang van zaken. Zelfs de allerprilste koppels zetten soms de stap naar professionele hulp bij de liefde. Wat doet de relatietherapeut? Wanneer is het echt nodig? En wie was de eerste relatietherapeut? Dat hoor je hier.