De laatste aflevering voor de zomerstop! En niet zo maar eentje, maar een heel persoonlijke waarin ik heel speciaal nieuws deel voor mijn trouwe luisteraars. Ik ga er verder geen woorden aan vuil maken, dus ben je nieuwsgierig: lekker luisteren naar deze persoonlijke (en heeeeel blije) aflevering.

Misschien ken je Celine wel, zij is eigenaresse van Zakenmama, een fantastisch platform voor werkende moeders. Daarnaast heeft ze haar eigen communicatiebureau en de stap voor het starten van een eigen bedrijf heeft zij gemaakt toen zij begon aan een fertiliteitstraject. Inmiddels heeft zij twee prachtige kinderen en dus twee bedrijven. Welke thema's deze aflevering aan bod komen: - Mom shaming op de werkvloer (en daarbuiten) - Taboes in werk- en privé op het gebied van moederschap - De combinatie van een fertiliteitstraject en het starten van een bedrijf - Het belang van vertragen

7 op de 10 stellen zijn ontevreden over hun relatie na de komst van hun kindje! Ik herhaal het nog even: 7 op de 10! En 40% van de ouders scheiden, met alle gevolgen van dien. Ik ga in gesprek met Veronne van Bureau Liefhebbers over hoe je nou je relatie een beetje leuk houdt naast het ouderschap, werk, huishouden en ga zo maar door. Ik hing aan haar lippen en denk dat jij dat ook gaat doen! De thema's die aan bod komen: - Hoe een fijne relatie met je partner invloed heeft op de gesteldheid van je kids - Op welke manier je nu echt effectief kunt zorgen voor meer verbinding met je partner - Drie tips om je relatie met je partner in "perfect" shape te houden Meer weten over Bureau Liefhebbers: insta @bureau.liefhebbers website www.bureauliefhebbers.com

Ik ga in gesprek met Tatum en Lori van Kleine Zaken over gelijkwaardig ouderschap. Want wat is dat nou echt? Moet je bijvoorbeeld een 50/50 taakverdeling hebben? En wat als je partner hier niet zo voor open staat maar jij dingen wel graag anders verdeeld wilt hebben? Ook deel ik over de gelijkwaardigheid in mijn eigen relatie en delen Lori en Tatum handige tips voor meer gelijkwaardigheid in jouw relatie! Meer weten over Lori en Tatum? Instagram: @kleine_zaken Website: https://kleinezaken.com/

In deze podcast bespreek ik een onderwerp waar eigenlijk nooit echt over wordt gesproken: geld! Heel veel vrouwen geven namelijk bijna geen geld meer uit aan zichzelf wanneer ze moeder zijn, maar geven bijna al hun centen uit aan hun kids. Waar we voor ons zoon/dochter met gemak een extra jurkje, stuk speelgoed of iets anders aanschaffen, denken we opeens voor onszelf wel drie keer na voordat je iets aanschaft. Op zich natuurlijk niks mis mee (en let's be honest, die kids hebben ook gewoon heel veel echt nodig), maar door alleen maar dingen voor je kleine te kopen en steeds minder voor jezelf, zeg je eigenlijk dat je jezelf minder belangrijk vind dan je dochter of zoon... Dit is dan ook echt vaak een onderdeel van hoe je je op dit moment voelt. In deze aflevering deel ik hier uitgebreid over en krijg je een mooie uitdaging van me! Wil je met mij werken? Plan een gratis en vrijblijvende intake in om meer informatie over mijn 1:1 coachingstraject te krijgen.

Vandaag staat het verhaal van Chantal Schram online. Zij heeft een goed lopend eigen bedrijf, een passief inkomen en voelt zich vrij als moeder en onderneemster. Maar dit is haar echt niet allemaal aan komen waaien. In deze aflevering deelt Chantal over haar herstel na haar keizersnede, hoe het moederschap haar bedrijf heeft versterkt, hoe ze op de been blijft en haar struggles. Thema’s die wij bespreken in deze aflevering: - Juiste prioriteiten stellen - kaders schetsen en planning - hoe moeiteloos het juiste voorbeeld te zijn voor je kind Meer weten over Chantal? Volg haar via: @chantal.schram

Wanneer is het normaal om weer seks te hebben na de bevalling? Hoe ga je om met intimiteit en seksualiteit als je je lichaam niet meer mooi vind? Wat als je partner meer zin heeft in seks dan jij? En wat als je pijn- of spanningsklachten ervaart tijdens het vrijen? Onder andere deze vragen (en meer) gaan wij vandaag voor je beantwoorden. In deze aflevering tackelen Meike en ik de meest gestelde vragen over seks. Een onderwerp waar weinig onderling over gesproken wordt en wij maar al te graag minder beladen willen maken!

Vandaag het verhaal van Sanne, zij is slaapcoach, heeft haar eigen bedrijf en werkt bij de KLM als stewardess. Oh ja en ze heeft ook nog twee kinderen. Hoe zij dit allemaal zo succesvol combineert? Dat is de vraag waar zij antwoord op gaat geven in dit interview. Ook verteld Sanne heel eerlijk dat bij haar tweede zwangerschap zij een meisje had verwacht en zij het echt moest verwerken dat het toch zoontje Lex bleek te zijn (wat haar uiteraard geen slechte moeder maakt of dat zij nu niet net zoveel van hem houdt als dat hij een meisje zou zijn geweest). De andere thema's die aan bod komen: - Hoe efficiënt je tijd in te delen - Het tackelen van belemmerende overtuigingen - Durven te gaan voor waar je blij van wordt Meer weten over Sanne? Website: https://slaapcircus.com/ Instagram: @slaapcircus

In deze aflevering vertel ik jullie alles over intuïtie (of het onderbuiks gevoel). Veel moeders zijn zich gelukkig heel bewust van hun intuïtie alleen het volgen ervan is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Ik deel handige tips over hoe je dit doet, waarom het zo belangrijk is en hoe je om gaat met mening/adviezen van anderen die tegenstrijdig zijn met jouw intuïtie. In de aflevering heb ik het onder andere over dit artikel over meditatie apps: >>> Top 5 beste meditatie apps En mijn nieuwe ebook "De 3 grootste fouten die ervoor zorgen dat je minder energie hebt": >>> Ebook lezen

In deze eerlijke, emotionele en motiverende aflevering heb ik het met Aline over vrijheid in moeder- en ondernemerschap, het verbonden zijn met je intuïtie, hoe het verlies van een kindje uiteindelijk voor prachtige veranderingen in haar leven en business heeft gezorgd en hoe een burn-out zorgde voor keiharde, echter zeer waardevolle lessen heeft gezorgd. Ik wens je heel veel luisterplezier! Meer weten over Aline en Mom&Co: Website: https://momenco.nl/ Instagram: @mom_en_co