Hoy te quiero invitar a que descubras el camino hacia la esencia... El camino a casa. Y qué mejor que hacerlo de la mano de Wendy Bosch. Te invito a que te quedes hasta el final porque esta charla, no solamente es profunda, sino que nos lleva a conocer esa parte de nosotros más humana, más terrenal, pero conectada con nuestra propia divinidad. Descubre este hermoso camino de la esencia. Conecta con Wendy a través de su cuenta de Instagram en https://www.instagram.com/wendybosch010  y suscríbete a sus "Notas Sagradas" en https://www.wendybosch.com A partir de hoy, espera un episodio nuevo "De la mano del alma" cada 15 días... Mientras tanto, conectemos a través de mis redes sociales https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message o escribirme a mi correo [email protected]

Me encanta compartir meditaciones contigo y, generalmente, para mí meditar contigo es una forma de transitar momentos en los que necesito hacer una pausa, escucharme, encontrar calma... Rendirme para seguir creando... Espero que encuentres en esta visualización un espacio donde encontrar ese punto de partida para comenzar el camino de la rendición. ¿Quieres empezar a conectar contigo y no sabes cómo hacerlo? Tengo para ti “7 días de regalos para tu alma”, un audio para cada día de la semana que podrás descargar de manera de gratuita en mi sitio web https://www.innerescape.com.mx/ ¿Quieres formar parte de esta comunidad? Sígueme en: https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

Hoy estoy de vuelta después de unas semanas de ausencia, pero renovada porque necesitaba esta pausa. Para mí era necesario re calcular la ruta, hacer un alto en el camino porque la vida es movimiento e Inner Escape, junto conmigo, está en constante crecimiento. Y no es casualidad que vuelva con un episodio como éste, donde hablamos de eso... de escucharnos, de parar, de re conectar, hablamos de RITMOS NATURALES, porque, cuando comenzamos a escucharnos, cosas mágicas suceden. Y qué mejor que compartir esta charla con Coquis del Río, a quien puedes encontrar en: Instagram: @moramoracounselling [email protected] www.mora-mora.com/counselling Mora-Mora Counselling es parte de Amora S.Coop. www.amorascoop.com Instagram: @amorascoop ¿Quieres empezar a conectar contigo y no sabes cómo hacerlo? Tengo para ti “7 días de regalos para tu alma”, un audio para cada día de la semana que podrás descargar de manera de gratuita en mi sitio web https://www.innerescape.com.mx/ ¿Quieres formar parte de esta comunidad? Sígueme en: https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una NOTA DE VOZ en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

Si eres mamá, seguramente, muchas veces te has sentido vulnerable preguntándote si lo estás "haciendo bien", o tal vez sientes culpa porque a veces pierdes los nervios y se desbordan tus emociones. Si quieres conocer el testimonio de una mamá que ha encontrado un equilibrio y que te dice que sí es posible vivir en bienestar y plenitud siendo mamá...  Y si no lo eres, pero convives de cerca con alguien que sí lo es, te invito a que escuches esta entrevista para que conozcas todo lo que siente y vive alguien que, cada día, da lo mejor que está en sus manos para comprenderse a sí misma y dar lo mejor que puede desde el amor. Conecta con Alma a través de Instagram y Facebook, como @soyalmadecolibri y conoce más de este hermoso proyecto en https://www.soyalmadecolibri.com ¿Necesitas tiempo para ti? Déjame que te acompañe con el pack de meditaciones para encontrar tu espacio cada día. Son 10 meditaciones descargables para que te des esa pausa en diferentes momentos y, además, te regalo 3 bonus: 1 práctica de relajación profunda, 1 visualización para conectar con tu luz y un PDF con tips para hacer de esta práctica parte de tu día a día. Adquiérelo en https://innerescape.teachable.com/p/pack-de-meditaciones Conoce un poco más de mí en https://www.innerescape.com.mx/ ¿Quieres formar parte de esta comunidad? Sígueme en: https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

No vas a creer cómo nació este episodio... En la ducha… Así es… Y te quiero contar que, de las cosas más cotidianas y, aparentemente, más superficiales puede salir algo que te ayude a profundizar en tu ser. Y, ¿de qué manera sucedió? En la odisea de desenredarme el pelo. Si te lo cuento es precisamente para ayudarte a descubrir en dónde pueden estar los mensajes, en qué pequeñas cosas cotidianas que te cuestan trabajo y te confrontan puedes encontrar respuestas y una oportunidad para “desenredar” tu vida. Ya está disponible mi primer álbum "Meditaciones para encontrar tu espacio cada día" en formato digital. Busca más información en https://innerescape.teachable.com/p/pack-de-meditaciones ¿Quieres formar parte de esta comunidad? Sígueme en: https://www.instagram.com/inner_escape/ y en https://www.facebook.com/InnerEscapebyBeldelval Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

¡Me encantan los episodios como el del día de hoy! ¿Sabes por qué?... Porque confrontan, porque incomodan, porque nos sirven de espejo para vernos en ellos y darnos cuenta de lo que nos hace ruido, pero, sobre todo, porque nutren, porque muestran verdaderamente lo que es el valor de abrirle la puerta a la vulnerabilidad y SER AUTÉNTICO, así como es Lorena Aguirre, maravillosa, real y honesta. Estoy segura de que no te va a dejar indiferente y eso, créeme, es lo mejor que te puede pasar. Conecta con Lore en  www.descubremasdeti.com y en Instagram y Facebook como @descubremasdeti Escucha su podcast "Con amor, carajo" en https://open.spotify.com/show/5YL4n5woXEUqfVNWHsSJJy?si=YrNygf4BQhKZOJoH0oeEig Ya está disponible mi primer álbum "Meditaciones para encontrar tu espacio cada día" en formato digital. Busca más información en https://innerescape.teachable.com/p/pack-de-meditaciones ¿Quieres formar parte de esta comunidad? Sígueme en: https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

Hoy, nuevamente, quiero hacer una de las cosas que más me gustan y es acompañarte en una meditación. Y, además, la visualización del día de hoy es hermosa. Quiero mostrarte que no necesitas buscar nada afuera, quiero que confíes en que dentro de ti esta todo lo que necesitas en este camino, en esta búsqueda, en la experiencia de tu propia existencia. En ti hay muchísimo más de lo que crees posible y todo eso esta ahí para ti.  ¿Ya descargaste los “7 días de regalos para tu alma”? Es un álbum de meditaciones, que puedes bajar a tu celular o tablet, así te podrás regalar esos momentos de conexión contigo en cualquier lugar. Puedes encontrarlos en mi sitio web https://www.innerescape.com.mx Y si quieres formar parte de esta comunidad, sígueme en Instagram https://www.instagram.com/inner_escape o en Facebook https://www.facebook.com/InnerEscapebyBeldelval Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

Me siento súper agradecida por haber compartido esta charla con Julio Diez Testa y te la quiero compartir porque sé que va a resonar contigo, que no te va a dejar indiferente, que te va a llevar a la reflexión. Julio nos acerca a la meditación desde su propia experiencia de vida, desde la libertad de su Ser auténtico y nos recuerda que meditar el volver a nuestro origen: la luz y el amor... Descubre que siempre puedes regalarte esa mirada hacia adentro, en cada momento de tu vida y que éste es el camino hacia tu propia libertad. Puedes encontrarlo en https://juliodieztesta.com https://www.instagram.com/juliodieztesta/ https://www.facebook.com/JulioDiezTesta ¿Quieres tener 7 días de conexión contigo al alcance de tu mano y en tu celular? Ve a mi página web https://innerescape.com.mx, suscríbete y descarga gratis "7 regalos para tu alma", un audio para cada día de la semana. Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

¿Alguna vez te has preguntado por qué el hecho de “no estar bien” nos causa conflicto? Pensamos que tenemos que justificar cosas o situaciones como: un mal día, una mala racha, una equivocación, una reacción tal vez fuera de control, un día en el que no nos sentimos con fuerza o ánimo para nada, una decisión que tal vez no nos llevó al resultado deseado o, incluso, justificar que no tenemos ganas de interactuar con el mundo exterior. Hoy te quiero compartir algunas herramientas que me han funcionado en momentos donde honrar mi oscuridad ha representado un reto. ¿Quieres tener 7 días de conexión contigo al alcance de tu mano y en tu celular? Ve a mi página web https://innerescape.com.mx, suscríbete y descarga gratis "7 regalos para tu alma", un audio para cada día de la semana. Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message

El día de hoy te quiero compartir una de esas entrevistas que te llenan el alma. No sabes cómo la disfruté y espero de todo corazón que, de la misma manera que a mí, te inspire a seguir buscando cada día esos momentos de presencia contigo.  Adrix es Coach de vida y Embajadora del Gozo, pasó más de 30 años en el mundo corporativo a cargo de los números, con su experiencia de crecimiento personal migró de profesión al Coaching para cumplir su propósito de vida de que exista más gente viviendo en Gozo. Escritora a unos meses de que su primer libro sea publicado. Conecta con ella en www.coachadrix.com  https://www.facebook.com/CoachAdrix/ https://www.instagram.com/coachadrix https://www.youtube.com/channel/UC4JlzmQbKkODvEPVA5sFfDQ?view_as=subscriber ¿Quieres tener 7 días de conexión contigo al alcance de tu mano y en tu celular? Ve a mi página web https://innerescape.com.mx, suscríbete y descarga gratis "7 regalos para tu alma", un audio para cada día de la semana. Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/inner_escape/ Encuentra más información de este episodio en: https://anchor.fm/belen-del-valle Si te gustó este episodio, ayúdame a que esta comunidad crezca dejando una reseña en iTunes. Me encantaría conocerte y escucharte, puedes dejarme una nota de voz en: https://anchor.fm/belen-del-valle/message