Tijdens mijn sessies hoor ik vaak:" in mijn hoofd heb ik de oplossing al lang, ik weet het allemaal wel, maar ik voel het niet. 'Elly, ik wil weer graag voelen'.

Wanneer ikzelf getriggerd word, werk ik aan deze thema's. Deze thema's gebruik ik natuurlijk ook tijdens mijn 1:1 coaching. Wil je hier ondersteuning bij, plan dan gerust een gratis intake on via www.ellybuursema.nl

Was jij vroeger makkelijk, vroeg jij niet veel aandacht? Grote kans dat jij het ongeziene kind bent. In deze poscast vertel ik welke gevolgen dit kan hebben op latere leeftijd.

Mijn belangrijkste triggers: familie tegenkomen die mijn trauma triggers, heftige woede uitbarstingen en de wens om moeder te worden maar het lukte niet.

Luister naar je gevoel of naar je hoofd? Mijn leven is zo veel mooier geworden nu.

Ik deel mijn zoektocht over het vinden van de juiste hulpverlener. Deze zoektocht ging niet over rozen.

Ik deel je mijn blaadjesmerhode. Pak een aantal papiertjes en een pen en doe mee.

De gevolgen van seksueel misbruik kunnen enorm zijn. In deze podcast neem ik je mee adhv de eerste 4 chakra welke gevolgen seksueel misbruik kan hebben op lichamelijk, psychische, sociaal en seksueel gebied. Heb je vragen of wil je er verder over doorpraten met mij stuur een mailtje naar [email protected] of stuur een DM naar mijn instagram #ellybuursema

In deze aflevering neem ik je mee in het thema vertrouwen. Je gaat een oefening doen waar je antwoorden krijgt hoe het staat met het vertrouwen in jezelf en in de ander. Echt een aanrader om deze aflevering te beluisteren.

Een heerlijke meditatie om je hart, buik en hoofd met elkaar te verbinden. Enjoy!