ARBEIT, DIE INS LEBEN PASST
ARBEIT, DIE INS LEBEN PASST
Cornelia Katinka Lütge
Eine ARBEIT, DIE INS LEBEN PASST berücksichtigt bei unserer beruflichen Entwicklung verschiedene Lebensmodelle und –phasen. Wir wollen doch alle möglichst selbstbestimmt, sinnerfüllt, gesund und erfolgreich unseren Job bzw. Karriere machen. In der sogenannten Lebensmitte bedeutet das für Viele: weg vom höher-schneller-weiter und ausgezeichnet zu funktionieren, selbstbestimmter leben und arbeiten. Manche wollen endlich etwas Neues wagen, andere Bewährtes verbessern. Egal ob großer Sprung oder Ministep - hier kommen handfeste Inspirationen für Arbeit, die in dein Leben passt.
#27_Mitgefühl&Güte: remember what matters.
Das Wichtigste zum Schluss heißt es ja manchmal. Dieses irrwitzige und turbulente, klärende und lehrreiche 2021 beschließe ich mit der festen Überzeugung: Güte und Mitgefühl, Selbstliebe und Selbstführung, Vergeben und Wohlwollen, Neugierde und Lernlust - all das ist wesentlich! Remember what matters also, denn ohne diese Eigenschaften wird's extrem schwierig werden, die Blessuren der letzten zwei Jahre zu überwinden und die nötigen Learnings daraus zu ziehen. Sieht du es ähnlich? Anders? Ich hatte wenige Muße für Außenwirkung in den letzten Monaten, habe dafür die Arbeit am Innenleben begleitet und selber betrieben. Doch u. a. diese feste Absicht nehme ich mit in den Jahreswechsel: meinen geliebten Podcast wieder aufzunehmen.  Für heute sage ich einfach "Tschüß". Das Wesentliche braucht wenige Wörter. Mach's dir gemütlich und entspanne, entschleunige. Langsam wird's doch Zeit dafür, oder? Und dann höre rein in meine kleine aber feine Weihnachtsgeschichte.  Hab' Dank für deine Verbundenheit, dein Zuhören, dein Feedback. Hoho und gesegnete Weihnacht', Cornelia
Dec 22, 2021
11 min
26_Selbständigkeit: Sei unromantisch und beharrlich, vernetzte und verbünde dich.
Gründer*innen sind unterschiedlich angetrieben: Die Einen wollen endlich ihre Berufung leben, Andere haben eine Vision. Die nächsten ergreifen eine überraschende Gelegenheit und wieder andere machen aus der Not eine Tugend. ZZt gründen recht viele viele „Corona-Opfer“, also Menschen, die ihren Job verloren haben und einfach keinen neuen finden. Die Vorstellung der Selbständigkeit ist sehr oft sehr romantisch. In den sozialen Medien präsentieren Selbständige sich erfolgreich, erfüllt und befreit. Dass das höchstens die halbe Wahrheit ist, können wir uns denken. Tun es aber besser nicht, wenn wir uns gerade selbst kopfüber ins Abenteuer stürzen wollen. Ob aus der Not heraus oder von Leidenschaft getrieben. Hier kommen handfeste Impulse sowie Methoden, die dir in deiner Findungs-Phase helfen, aus einer romantischen Gründungsidee eine tragfähige Sache zu machen. Enjoy, Cornelia
Jul 19, 2021
21 min
25_Geführt-Kompetenz: Gelingende, modernde Führung braucht Selbstverantwortung
„Mitarbeitende kündigen nicht dem Arbeitgeber, sie kündigen ihren ChefInnen“, las ich kürzlich zum xten Mal. Habe ich auch mal gemacht; ist lange her. Wäre ich heute noch Führungskraft, ich wäre wohl oft zwischen begeistert und wahnsinnig. Einerseits bringt der Wandel der Arbeitswelt viel Spannendes mit sich, an dem Jede/r auch persönlich wachsen kann. Andererseits ist das Tagesgeschäft mächtig turbulent, so dass für Leadership viel zu wenig Zeit bleibt (höre ich regelmäßig). Doch gelingende Führung – so es sie denn gibt – begünstigt eben Mitarbeiterförderung und –bindung, Innovationskraft, Vereinbarkeit, erfolgreiches Wachstum usw. maßgeblich. Werden auch viele Kündigungen damit vermeidbar? Ist diese Betrachtung zu Ende gedacht? Als Führungskraft sollst du Fachkraft, Coach, Performer, Mediator und Mensch in einem sein. Bei der Mitarbeiterführung einen guten Job zu machen, ist ein anspruchsvoller Kunstgriff. Ich meine, wir brauchen neben exzellenter Führungskompetenz auch echte Geführt-Kompetenz. Nur so ist auch die sogenannte New Work-Bewegung zu Ende gedacht. Heute gibt’s also Impulse auf die Ohren, wenn du als Führungskraft die Zusammenarbeit mit deinem Team sowie deiner Führung wirkungsvoll gestalten willst. Es geht um die sogenannte Geführt-Kompetenz. Bin gespannt auf dein Feedback.  Happy day, Cornelia Hier übrigens der Link zum Vortrag von Professor Kruse: Wandel der Arbeitswelt www.cornelialuetge.de
Jul 19, 2021
17 min
24_Karriere: Also, du musst schon brennen für deinen Job!
Ist es beschämend, nicht für seinen Job zu brennen? Arbeit als Mittel zum Zweck zu begreifen? Menschen sind unterschiedlich angetrieben, identifizieren sich auch mehr oder weniger über ihren Beruf. Aber es scheint, dass heutzutage dieses Brennen fast schon ein Statussymbol ist. Und stimmt das? Wer Karriere machen will, muss Stress, Überstunden und Verantwortung in Kauf nehmen, bekommt dafür Anerkennung, ein üppiges Gehalt und einen Firmenwagen? Und ist das Gegenteil immer Arbeiten „nach Vorschrift“, kann dafür zB mehr seine Freizeit (das Wortspiel ist ja schon interessant) genießen? Karriere ist ja kein Muss. Zwischen „Höher-schneller-weiter“ und Stillstand gibt’s eine Menge Zufriedenheits-Modelle. Und überhaupt – das alte Modell von Karriere staubt immer mehr ein. Oder? Ich kenne manche, die überhaupt keine Ambitionen haben, Karriere zu machen. Ob nun auf- oder seitwärts. Sie wollen in einem netten Team ihre Arbeit erledigen, Sicherheit, ein faires Gehalt und Zeit sowie Kraft für Privates haben. Hör rein in meine heutige Episode, wenn du dich mit deinem ganz persönlichen „WOFÜR“ beschäftigst und Impulse für einen weniger klassischen Karriereweg suchst. Happy day, Cornelia Übrigens: In dieser Episode stelle ich dir das Lebenshaus-Modell vor. Es beschert dir echt gute Erkenntnisse, an welchen Stellschrauben du wie drehen kannst, um eine gewünschte Veränderung zu erreichen. Und hier kannst du alles über mein 12-wöchiges Self-Leadership-Programm lesen, das ich fast brandneu für dich konzipiert habe, um selbstbewusst Karriere&Leben&Self zu leben und ein/e moderne/r Leder*in zu sein.
May 28, 2021
24 min
#23_Veränderung: Wie du anfängst, Stellschrauben findest und nutzt
Nach bald eineinhalb Jahren Corona-Pandemie sind wir mehr oder weniger überfordert, manche sogar am Rande ihrer Kapazitäten. Es ist hoffentlich Land in Sicht, aber bis dahin müssen wir uns weiter um Vieles und Viele kümmern und bleiben dabei hoffentlich nicht selbst auf der Strecke. Das wäre nicht gut. Du kennst bestimmt das Bild, das gerne herangezogen wird: Setze im Flugzeug erst dir, dann deinen Mitpassagieren die Atemmaske auf. Macht Sinn. Wir finden wir heraus, wo der Schuh wirklich drückt? Wie fangen wir Veränderung an - ob Sport oder mutigere Kommunikation, gesündere Ernährung oder fokussiertes Arbeiten. Um gesund und leistungsfähig zu bleiben oder erfolgreicher bzw. gelassener zu werden? Und wie bleiben wir dran? Die 5 Säulen der Identität – das sogenannte Lebenshaus – ist ein hervorragendes Selbst Coaching-Tool, das ich dir hier kurz erkläre. Ich erzähle dir auch die Geschichte einer Klienten sowie meine eigenen Erfahrungen damit, wenn eine Säule instabil wird. Und vor allem, wie es gelingt, den Anfang zur Veränderung zu finden und dann auch dran zu bleiben. Hör‘ rein in meine neueste Episode von DAS NEUE NORMAL LIFE&CAREER, wenn du wissen willst, wie du deine Stellschraube der machbaren Veränderung und den Anfang findest, also ins Machen kommst. Lass mir gerne auch Feedback und deine Wünsche da. Happy day, Cornelia
May 23, 2021
25 min
#22_Stärken: Diese Skills bringen dich weiter
Welche Stärken brauchen wir heute mehr denn je? Und warum? Darüber denke ich immer wieder nach, da ich ja mit vielen Menschen zu tun habe, die ihr Können reflektieren, manchmal kaum kennen oder selbst nicht anerkennen. Mit fällt auf, dass es sowohl Gemeinsamkeiten wie große Unterschiede gibt unabhängig von Alter, Geschlecht usf. Naturgemäß, doch nicht nur. Ich sehe drei entscheidende Stärken, die auf dem Vormarsch sind: Wir-Kompetenz, Selbstführungskompetenz sowie  Lern- und Umsetzungskompetenz. Allem voraus geht die Fähigkeit und Bereitschaft zur Selbstreflexion. Also die Stärke, sich hinterfragen zu können, nämlich Warum tue ich das? Warum denke ich so? Was ist das Motiv dahinter? Welche Angst vielleicht? Könnte es auch ganz anders sein als ich denke? Was hält mich ab, es anders zu sehen oder zu tun? Der Preis der Selbstreflektion ist Unsicherheit. Wir müssen lernen, mit ihr zu leben. Enjoy! Herzlich grüßt dich, Cornelia
May 4, 2021
24 min
#21_Sinn: Zeit und Leben und Sinn in Hülle und Fülle? Jetzt erst recht.
Heute spanne ich einen Bogen vom Zeit haben, über das Im-Hier&Jetzt-sein bis zum sinnerfüllten Arbeiten. Was das alles mit einer BBBE (best business buddy ever), nämlich Petra Wieckhorst sowie unserem gemeinsamen eBuch (einem Workbook gegen die Erschöpfung für mehr Zeit und Gelassenheit, das du bis diesen Sonntag noch hier 4free herunterladen kannst) und einer Segelreise auf der Ostsee zu tun hat – hör nur ein, es lohnt sich. Du bekommst wie immer ein paar handfeste Impulse von mir, um besser durch diese wilde Zeit zu kommen, anregende Gedanken und dieses Mal auch einen weiteren Einblick in meine Arbeit. Auch die Liebe spielt eine Rolle:-). Lass mich wissen, wie’s dir gefällt und über welche Themen rund um DAS NEUE NORMAL LIFE&CAREER du etwas hören möchtest. Bleib vor allem gesund und zuversichtlich! Happy weekend, Cornelia
Apr 22, 2021
27 min
#20_Leidenschaft: Hast du ein Warum oder Wofür?
Trennen oder leidenschaftlich dabei? In meiner letzten Episode ging es um die Trennung im Job. Heute beschäftige ich mich mit dem Gegenteil: Wie findest man sie, die Leidenschaft für den Beruf? Und wozu ist sie überhaupt gut? Du hörst außerdem vier Micro-Übungen, wie du dich deinem Warum&Wofür nähern kannst. Ich erzähle dir ganz kurz etwas über meinen Purpose. Dass den zu finden eine längere Reise war, hörst du in einer älteren Episode. Zum Schluss verrate ich dir einen meiner „Nach-Corona-Träume“. Ich war echt in Plauder-Laune vor Freude über die 20. Episode meines kleinen Podcasts (mit überraschenden Hörer:innenzahlen, wie ich seit heute weiß), der mir einfach viel Freude macht. Lass mich wissen, welche Themen dich interessieren. Und: happy weekend. Cornelia #dasneuenormal #jobundkarriere #purpose #sinn #selbstführung
Apr 9, 2021
22 min
#19_Trennung: Wenn der Job frustriert - change it, leave it, love it.
Das klingt so einfach – sich entscheiden. Eine Kündigung ist meistens eine große Sache. Einen neuen Arbeitgeber zu finden dabei vielleicht nicht die größte Herausforderung. Doch wie kann man sicher sein, dass das Neue wirklich passt? Ist es die Anstrengung wert? Passt das jetzt wirklich ins Leben? Und wenn ohnehin die Sinnfrage lauter wird "Wenn dies nicht mehr, was dann?", ist die Entschlussfreudigkeit nicht gerade hoch. Es ist ja auch so: Eine Kündigung ist ja nur einer von drei möglichen Wegen. Weil viele, die aus Frust kündigen, unter besseren Umständen gerne geblieben wären – so höre ich es immer wieder - sind diese Fragen eine Überlegung wert: · Welche Änderung können wir herbeiführen, um den Status Quo zu verbessern? · Wie können wir mit dem, wie es ist, zufriedener sein? Erfüllter? · Was müssen wir selbst tun? Was ist Part der Anderen? Im „Weg-von-Modus“ ist eine Kündigung meistens eine belastende Angelegenheit. Die Jobsuche kostet Energie. Man nimmt Enttäuschung, Ärger oder Frust mit. Fühlt Erwartungsdruck, Beweislast und Unsicherheit. Bei aller Vorfreude, wenn der neue Job dann gefunden ist. In meiner heutigen Episode hörst du Hilfreiches, wenn du dich entscheiden musst oder endlich Ruhe und Klarheit dazu im Kopf haben willst. Natürlich kannst du mich auch ansprechen, wenn du dabei Support brauchst. Happy Easter, Cornelia www.cornelialuetge.de
Apr 1, 2021
22 min
#18_Relax: Drei simple Methoden für mehr Gelassenheit
Du gibst jeden Tag alles und fragst dich: Wie viel Leben passt eigentlich noch in 24 Stunden? Du leistest echt viel und spürst: es reicht, ich muss echt runterfahren, sonst geht das nicht mehr lange gut. Wer es gewöhnt ist, das Hamsterrad hochtourig zu drehen, legt nicht mal eben den Schalter um, zieht den Stecker. Das Leben muss ja auch weiter gehen. Du kannst erstmal mit drei ganz simplen Methoden versuchen, etwas Tempo rauszunehmen. Und etwas mehr Gelassenheit in dein Leben zu holen. Wieder bewusster werden für deine Bedürfnisse, nachvollziehen, was es bewirkt und dir bringt. Und dann entscheiden, ob du mehr davon willst. Hier kommen also drei easypisy Ideen. Einfach mal ausprobieren. Und übrigens: Sie sind für gut und gewinnbringend empfunden, davon erzähle ich heute auch. Und was dein Nutzen ist, wenn du in deinem täglichen Spinning entschieden und bewusst zwischendurch mal auf die Bremse trittst. In dieser Folge habe ich übrigens beschrieben, wie man den Autopiloten überlisten kann. Und hier kannst du mich erreichen, falls du über die Quick Wins und mein Online-Coaching-Programm mit mir sprechen möchtest. Have a relaxed and just wonderful weekend, Cornelia
Mar 26, 2021
16 min
Load more