Os pensamentos mais comuns na ansiedade e, claro, as distorções cognitivas que mais acontecem você verá no episódio de hoje
Sep 14, 2022
10 min
O que uma coisa tem a ver com a outra? É sobre isso que vamos falar hoje!
Sep 7, 2022
7 min
Somos seres sociais e vivemos em sociedade, por isso precisamos uns dos outros para lidar com algumas coisas da vida, mas por que não pedimos ajuda? É sobre isso que vamos falar hoje!
Aug 31, 2022
15 min
Essa é uma pergunta que pode ser interpretada de várias maneiras, mas sem dúvidas é algo que precisamos saber e refletir no nosso processo de autoconhecimento.
Aug 24, 2022
12 min
Uma coisa que move as pessoas é buscar os motivos ou os culpados por sermos como somos. E hoje me propus a explorar essa questão da origem da nossa insegurança
Aug 17, 2022
15 min
Já tentou viver a rotina de outra pessoa e não conseguiu? Se frustou e sentiu que não valia nada? Pois é! Temos muitas pessoas passando por isso por não conhecer o seu próprio ritmo.
Aug 3, 2022
11 min
Quantas vezes não assumimos um rótulo sem ao menos fazer uma avaliação da situação? Quantas vezes ficamos presas a esses rótulos nos sentindo muito mal? Pois é essa reflexão que quero trazer hoje pra vocês ❤️
Jul 27, 2022
10 min
Convido vocês para explorar mais esse assunto. Sempre vemos as pessoas falando e postando sobre isso, mas precisamos avaliar com cuidado pra entender o que acontece.
Jul 12, 2022
8 min
Quantas pessoas você que está presa em algum acontecimento da vida? Pode até mesmo ser você? Está sempre se justificando baseado nas experiências difíceis que viveu? Pois é, mas hoje estou aqui para dizer que você não é o seu trauma e que existem muitas coisas envolvidas na sua construção pessoal!
May 25, 2022
6 min
Terapia é pra cuidar de doido? De transtorno? Eu resolvi trazer essa reflexão porque essa semana eu volto pra terapia e falar sobre isso é importante!
May 11, 2022
5 min
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