Se habla de cómo distribuir su tiempo haciendo ejercicio físico y practicar la conciencia plena

Episodio 1: ¿Que es la resiliencia?

A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.
Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.