Cuaderno de Entrenamiento
Cuaderno de Entrenamiento
Iván Llamazares
Mismo entrenamiento, mejores resultados
6 minutes Posted Jul 23, 2026 at 4:17 am.
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En este episodio hablamos de por qué dos personas pueden obtener resultados completamente diferentes haciendo el mismo entrenamiento y qué factores suelen tener mucho más impacto que cambiar de programa cada pocas semanas.


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