Cuaderno de Entrenamiento
Cuaderno de Entrenamiento
Iván Llamazares
Compaginar deportes de forma correcta
11 minutes Posted Jun 20, 2024 at 4:09 am.
0:00
11:59
Download MP3
Show notes

Si además de entrenar fuerza te gusta salir a correr, jugar al fútbol o al pádel, hacer escalada o practicar cualquier otro deporte, hoy te cuento cómo hacer todo esto de forma más eficiente.


Me encuentras aquí: https://ivllamazares.com
Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
Mi diario de entrenamiento: https://amzn.to/3vwhOvC