A veces lo que parecía amor, solo fue una sobredosis de atención… por un rato. En este episodio reflexionamos sobre las relaciones que empiezan rápido, se sienten mágicas, pero terminan dejando heridas. ¿Te pasó? Hablemos.

A veces no supimos que era la última vez y lo que no dijimos… se quedó en el aire. Este episodio es un abrazo a esos silencios que duelen, pero también sanan.

A veces no es que la otra persona te haya roto… fuiste tú quien se fue apagando por querer sostener algo que ya no tenía vuelta atrás. En este episodio hablo de cómo es amar tanto que te pierdes… y lo difícil —pero necesario— que es volver a elegirse.

A veces no estás enamorado, estás enganchado. Este episodio es un llamado a dejar de idealizar, de aceptar migajas, y empezar a elegirte. Porque quien te quiere no te confunde, y quien no te elige, te está enseñando dónde no debes quedarte.

En este episodio exploramos El arte de amar de Erich Fromm para dejar de romantizar el amor y entender por qué amar es un arte que se construye, se aprende y se elige cada día. Más que respuestas, aquí encontrarás las preguntas clave para amar de verdad.👉 Síguenos en Instagram: @milozavala👉 Twitter: @cronicaspatan @zavalamilo

En este episodio reflexiono sobre los momentos que marcan un antes y un después en nuestra vida. Hablo del dolor, la sanación y cómo el amor propio y la resiliencia nos dan la fuerza para seguir. Una invitación a reescribir tu historia desde la verdad.

Un episodio especial por el Día de las Madres. Hoy hablo como hijo, recordando los momentos difíciles, su amor en mi depresión y todo lo que hemos sanado juntos.

A veces el amor gana, pero no como esperábamos. Este episodio es una reflexión sobre esos amores que no se quedaron, pero nos dejaron una lección. Porque incluso en el adiós, el amor puede transformarse en crecimiento.

A veces el amor no tiene kilómetros de más, solo retos distintos. En este episodio hablamos de las relaciones a distancia, lo que cuestan, lo que enseñan y lo que pueden construir.

A veces dejamos pasar momentos por esperar a la persona "correcta". Hoy te invito a reflexionar sobre lo valioso que es compartir la vida con quienes ya están: tu familia, tus amigos, tu gente.