Cosmo Podkast
Cosmo Podkast
COSMOPOLITAN
05 - MARIO SAMBOLEC: #SamoZavestna v svojem telesu s pravo prehrano in gibanjem BREZ HITRIH DIET
1 hour 6 minutes Posted Jun 27, 2023 at 12:28 pm.
MARIO SAMBOLEC
Zakaj hitre diete ne delujejo?
Kmečka pamet sestavljanja obrokov
Kaj je tvoj cilj? Zakaj hujšaš?
Slaba vest
Hranilo, okrog katerega se gradi obrok
Veganstvo in ekstremne diete
Čustveno hranjenje / prenajedanje
Pomembnost vadbe z utežmi za ženske
Kolikokrat na teden je potrebno trenirati?
Ali si po treningih izmučena?
Treningi pri izgorelosti
Kdaj je Mario najbolj #SamoZavesten?
0:00
1:06:54
Download MP3
Show notes
Tukaj je nova Cosmo podkast epizoda, kjer je gost Mario Sambolec, osebni trener, nutricionist, ustanovitelj podjetja Feelgood in predavatelj Fitnes zveze Slovenije. Govoriva o "hitrih" dietah, sestavljanju obrokov, čustvenem prenajedanju, treningu z utežmi za ženske in še in še...
Več o Mariu & Feelgood:
https://www.feel-good.si
https://www.instagram.com/feelgood.si/
https://www.facebook.com/feelgood.si
https://www.instagram.com/mario_sambolec/
Več o Flori Emi:
https://www.instagram.com/floraema/
https://www.floraema.si