Benessere e salute sono la stessa cosa o parliamo di due aspetti differenti?

In questa nuova puntata di Nuovo Centro Clinico, Alberto esplora i confini della mente e della cura a 360° insieme a un'ospite d'eccezione: la Dott.ssa Michela Quaranta, psichiatra e libera professionista.

Insieme analizzano le profonde trasformazioni sociali e psicologiche che stiamo vivendo. In particolare, Michela condivide una riflessione lucida sull'impatto che l'era del Covid ha avuto sulla salute mentale di tutti noi, descrivendola come un momento in cui è venuto a mancare il nostro "esoscheletro" — ovvero quell'insieme di strutture esterne e certezze quotidiane che ci facevano andare avanti. Quando le difese crollano, come si ricostruisce un equilibrio?

In questo episodio scoprirai:

• La diagnosi come punto di partenza, non come gabbia: il bisogno statistico di categorizzare la salute e la malattia mentale, senza cadere negli stereotipi.

• L'elogio del disequilibrio: perché perdere l'equilibrio non significa "non essere sani", ma è il presupposto fondamentale per rimettersi in movimento e cambiare.

• Il potere terapeutico delle relazioni: come i legami significativi determinano la prognosi e la capacità di superare i momenti di crisi (senza scivolare nella dipendenza).

• La gentilezza e i piccoli passi: l'importanza di accorciare le distanze tra ciò che promuoviamo all'esterno e come trattiamo noi stessi, partendo da minuscole abitudini quotidiane.

Una chiacchierata intima, ricca di spunti umani e professionali, che ti guiderà a comprendere l'importanza di "imparare a fluire" con i cambiamenti della vita.