¿Cuántas veces realmente nos hemos preguntado el cómo nos sentimos?. ¿Es normal en casa tocar este tema?. Hablar de la salud mental, hacer este pequeño examen de conciencia todavía es un reto en nuestra sociedad, por eso la psicóloga Ana Lucía estando desde Suiza, comparte con nosotros cómo podemos poner este vital tema, sobre la mesa. #CorazonesEnCasa.

Franchesca Beraud es una comunicadora de corazón, que a lo largo de su vida a podido llevar un mensaje positivo a través de su trabajo y autenticidad. Hoy, sigue comunicando desde una faceta diferente, compartiendo parte de su esencia, a través de su arte.

Cinthya y Daniel, lideran una organización que busca visibilizar temáticas de las que todos deberíamos de estar hablando, y gracias a ellos, podemos encontrar las herramientas para entrar en acción y buscar informadamente, los cambios que nos permitirán avanzar como sociedad. Desde corazones en casa, nos invitan a ser agentes de cambio, a ser #Visibles.

Nuestra invitada de hoy, nos comparte cómo ha sido su proceso para amar su cuerpo y su voz interior, pero además, nos da las herramientas para que nosotros también, empecemos por amarnos a nosotros mismos. Estos corazones en casa, aprendemos con Vero Valenzuela.

Hoy charlamos con Thania Faz de "Fazzé piel sana", que gracias a su experiencia, nos permite darnos cuenta de lo importante que es prestarle atención a nuestra piel, lo que nos indica y las señales de alerta que nos manda constantemente, y en la medida que conozcamos nuestra piel, podemos cuidarla y quererla... en esa medida, podemos querernos.  Mientras tenemos nuestros #CorazonesEnCasa,  podemos hacer los cambios que tanto necesitamos para tener una mejor calidad de vida, empezando por los cuidados a nuestra piel.

Alguna vez te has preguntado, ¿cuál es tu propósito de vida?. ¿Piensas que necesitas irte a un retiro espiritual o viajar por el mundo para encontrarlo?. Con el corazón en casa, la bella Ana González de "Ella encuentra propósito", nos comparte su experiencia, y definitivamente, nos inspira, para buscar nuestro camino...

Por primera vez tenemos un corazón en casa invitado, Nilza Inzunza, Coach de vida, que en este capítulo nos permite entender la importancia de analizar nuestros pensamientos, y cómo estos dirigen nuestros pasos.  Cuidar nuestra salud mental, nuestra salud emocional, es vital, y hoy te compartimos cómo dar los primeros pasos desde nuestros "Corazones en casa".

¿Qué pensamos cuando nos piden "un poco de paciencia"?.  Si nunca nos hemos considerado pacientes, ¿es una habilidad que se puede desarrollar?. La paciencia para muchos un regalo, un reto, una nueva forma de vivir, y hoy la compartimos, desde "Corazones en casa". 

Hoy, como muchos lo han hecho, nos preguntamos qué haremos al terminar el confinamiento social y cómo vivimos las fechas especiales, cómo compartir con la gente que más amamos a la cercanía o la distancia...