Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В новом выпуске подкаста, разговариваем с Ильей Егоровым — доктором медицинских наук, профессором, кардиоревматологом. Поговорили по сути_ о том, * что нужно исключить из рациона, чтобы сердце «не буксовало»; * почему в Новый Год повышаются случаи инсультов; * как любовь и страсть могут навредить меланхолику. Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В новом и столь долгожданном выпуске подкаста, поговорили с Анеттой Орловой — известным психологом, автором книг, медиа-экспертом федеральных каналов. Она рассказала #посути_о том: * как наше эмоциональное состояние может отражаться на здоровье * почему родительские установки могут быть опасны для детей * правда ли головные боли могут говорить о психологических проблемах Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В новом выпуске поговорили с Дмитрием Алексеевым - кандидатом биологических наук, доцентом университета старения в Голландии, лауреатом премии правительства Москвы молодым ученым расскажет #посути_о том: *как отказаться от десертов и перестать быть зависимым от сладкого; *почему сахар заставляет стареть наш организм; *что делает с нами дофамин во время просмотра фильмов. Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. 
Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В этом выпуске поговорили с Иваном Карасёвым — кандидатом медицинских наук, хирургом-онкологом, старшим научным сотрудником Онкологического центра имени Блохина. Обсудили:
 * Почему все так сильно боятся рака? 
* Как в организме появляются раковые клетки? 
* Когда появится вакцина от рака? 
* Может ли гнев спровоцировать развитие онкологии? 
* Как жить так, чтобы не заболеть раком? Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В этом выпуске поговорили с урологом, членом профессиональной ассоциации андрологов России, Андреем Лычагиным. Обсудили: * Как связан рост и сексуальность? * Каковы основные причины простатита? * Топ-5 самых популярных мужских болезней * Существует ли мужской климакс? * В чем главный секрет полноценного мужского здоровья? Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В этом выпуске поговорили с Сергеем Вяловым – кандидатом медицинских наук, врачом-гастроэнтерологом, гепатологом Обсудили: * Почему печень самый "молчаливый" орган? * Когда пора бить тревогу и лечить печень? * Топ-5 причин повреждения печени * Продукты, которые помогают печени * Сколько алкоголя "выносит" наша печень? Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье.
Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В этом выпуске поговорили с профессором, доктором медицинских наук, президентом Российского общества сомнологов Романом Бузуновым 
Обсудили:
 * Как обмануть циркадные ритмы?
 * Кто живет в подушке?
 * Как победить бессонницу?
 * Чем опасны осознанные сновидения? 
* С кем спать? Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В этом выпуске поговорили с Михаилом Гавриловым, кандидатом медицинских наук, специалистом института функциональной медицины США, экспертом в области снижения веса, нутрициологом, психотерапевтом. Обсудили: * Что такое микробиом? * Почему нас так тянет к сладкому? * Как правильно почистить свой кишечник? * Что связывает мозг и кишечник? * Как научиться радоваться жизни? Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - от выпуска к выпуску помогают слушателям найти верный путь к здоровой жизни. В этом выпуске поговорили с акушером-гинекологом, врачом превентивной и функциональной медицины, членом российской ассоциации репродукции человека - Лидией Федосовой. Обсудили: * Какие обследования должна проходить каждая женщина? * Как избежать гинекологических проблем? * Какие гормоны самые важные для женщины? * Как отсрочить климакс? * Гормональная терапия: миф или реальность? Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат разговора и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!

Говорим #посути_о самом главном: здоровье. Спикеры проекта - эксперты в области ЗОЖ - помогут вам найти верный путь к здоровой жизни. В этом выпуске обсудили с психологом, психосоматологом Екатериной Кужель: * Как жить с неизвестностью и справляться с тревожностью? * Куда можно выливать свою агрессию? * Чем занять себя на карантине? * Как тело реагирует на психологические проблемы? * Как поддерживать хорошие отношение с близкими при контакте 24/7? Хотите узнать ещё больше? Подписывайтесь на наш телеграм-канал – https://bit.ly/3bjyYMH. Там чек-листы, видео-формат и возможность узнавать о новых выпусках самыми первыми!