En busca de una vida y relaciones realizadas, no podemos evitar considerar dos de los fundamentos más vitales de nuestra funcionalidad humana. En esta edición de Conversemos, damos inicio a la serie titulada "Fundamentos". En ella, el Dr. Correa Bernier considerará dos bloques fundamentales en la construcción básica y esencial de una vida y relaciones realizadas: ver los grupos, relaciones y familia a la que pertenecemos como una unidad emocional y considerar la importancia del mantenimiento de niveles adecuados de "diferenciación".

Ambos fundamentos forman parte de un método efectivo para la preservación de la salud emocional y la funcionalidad relacional. Como seres humanos, nuestra familia insistió en que los miembros del sistema estuviéramos intensamente conectados a nivel emocional. Sin embargo, y como parte del proceso de las interacciones emocionales, también se suponía que lográramos diferenciarnos adecuadamente para, de esa manera, no solo contar con la capacidad de manejar nuestras ansiedades, sino también resistir reaccionar ante la ansiedad de los demás.

Como pieza central de su ponencia, Correa Bernier propone que las personas bien diferenciadas son participantes conscientes de su propio sistema de pensamientos y sentimientos que gobiernan sus comportamientos.

Para acceso a una escala que le ayudará a determinar sus niveles de diferenciación presione aquí.