En este episodio comparto mi respuesta a la pregunta de "¿Qué aprendizajes ha dejado la arqueología que Foucault realizó sobre la historia de la Locura, para tu práctica profesional en la carrera de Psicología Clínica?"

En este episodio cuento cómo estoy empezando el 2022 y cuántas ganas tengo por disfrutarlo.

En este episodio les comparto un ejercicio que me ha ayudado a encontrar un estado de relajación cuando mis niveles de ansiedad son muy altos. Se divide en en 3 partes: respiración, visualización y relajación. (Música de fondo: Justice Der - Seigfried)

En este episodio doy una breve actualización sobre cómo me he sentido luego de haber tomado una pausa con el podcast. También hablo sobre los "Angel Numbers" y los invito a averiguar el suyo.

En este episodio saco todas mis emociones a la luz, sale mi lado vulnerable y me desahogo por completo sobre todas esas cosas que quiero sanar. Por último, comparto algunos consejos que me ayudan a calmar los pensamientos intrusivos.

En este episodio, dividido en tres segmentos, hablaremos sobre las experiencias de distintas personas relacionadas a los límites que la vida les ha impuesto. Nos contarán cómo los han logrado superar y como punto final, también nos compartirán un aprendizaje muy valioso. // 1. Nick: un atleta con una mentalidad positiva 2. Sebas: un músico con muchas ganas de alcanzar sus sueños 3. Ligia: una mujer con mucha experiencia de vida

Esta es una historia sobre una ranita que aún no ha encontrado un sentido a su vida y se siente perdida y confundida, pero por medio de la reflexión e introspección logra tener más claridad y orientación.

Este podcast es sobre los puntos claves que más impacto han tenido sobre mí durante la pandemia y como he logrado mejorar e implementar hábitos y conductas positivas en mi vida cotidiana.