En este episodio te comparto las cuatro nobles verdades del Buda. Esta información fue lo que comprendió el Buda en su Iluminación. El sufrimiento existe, es innegable, pero cómo lo transformamos? Espero que esta información te aporte en tu vida!
Feb 3, 2024
20 min
Quién nos contó que entender el fracaso desde nuestros zapatos es lo mismo que para el otro? Y entonces, si lo que para uno puede verse como un fracaso y para otro, hasta una victoria, existe realmente el fracaso? Cómo lo re significamos? Te invito a cuestionarte alrededor de este tema, de los “errores”, de las expectativas y de tantas otras cosas que nos han contado y que talvez, para nosotros se viven de forma distinta.
Jan 25, 2024
22 min
En este episodio hablamos de las crisis, de cómo aprender de ellas y de las herramientas que recomiendo para navegarlas.
Jan 17, 2024
31 min
En este episodio, te traigo una lectura y mi propia apreciación, desde la adulta, de lo que hoy siento como magia! Y si, yo si creo en la magia, cómo podría no creer si la veo cada día en mi vida?
Jan 6, 2024
16 min
En este episodio te comparto una información muy importante, a modo de recordatorio, para vivir más en el presente y con mayor gratitud.
Dec 31, 2023
18 min
2023, para mi, un año maestro, llenito de aprendizajes y aquí te comparto mis 5 más importantes, a modo de que te inspires a reflexionar y escribir los tuyos. Porque solo tomando consciencia de nuestros aprendizajes, es que los podemos integrar y trascender y también, serán la base para tomar mejores decisiones el próximo año. Que disfrutes este episodio!
Dec 30, 2023
21 min
En este episodio te cuenta esta historia y te dejo algunas reflexiones sobre lo que representa nuestra garganta: el poder de la palabra, poner nuestra verdad en el mundo, ser capaces de manifestar nuestra voz y poner límites…cantar, reír, llorar…
Dec 29, 2023
10 min
En el episodio de hoy te cuento la historia del señor Ly y de cómo al aprender a vivir en el presente, sentimos que todo es suficiente y que estamos completos.
Dec 28, 2023
6 min
Qué pasa cuando ante una determinada situación no sabemos qué hacer? Porque hay decisiones que las tenemos súper claras y desde la más absoluta certeza, las tomamos. Pero y cuando no sabemos? Te presento en este episodio la filosofía taoísta del Wu Wei o “no interferir” básicamente se trata de confiar en que la vida sucede por sí misma, sin esfuerzo. Espero que lo disfrutes y compartas!
Dec 27, 2023
17 min
Hola! Hoy te comparto este cuento Zen japonés y a partir de allí, reflexionamos sobre: la liberación que nos da aprender a soltar, el sufrimiento, la culpa y el darnos cuenta de todo esto. Espero lo disfrutes y compartas!
Dec 26, 2023
13 min
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