Acompáñame en este capítulo, donde nos adentramos en el apasionante mundo de llevar una vida sana y equilibrada durante todo el año. ¿Estás listo para dejar atrás las dietas restrictivas y aprender a llevar un estilo de vida saludable? ¡Si es así dale play ! Hoy junto a la Nutricionista Mary Rotundo hablaremos acerca de las claves para cultivar una relación positiva con la comida, donde el enfoque se centra en nutrir nuestro cuerpo y mente, en lugar de contar calorías o restringirnos. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo! Acompáñanos en instagram:  @thecontigopodcast PRESENTADORA: Fiorella Valencia (IG: @fiorevalencia ) PRODUCCIÓN: Freak Project S.L. ( IG: @gonzmartini @freakprojectfilms )  INVITADO: Mary Rotundo ( IG: @eatfornutrition ) E-MAIL: [email protected]

¿Quién no ha querido una segunda oportunidad? No todos las tienen, hay veces donde es en ese momento o no lo es. Sin embargo, hay quienes las obtienen, en el amor, en el ámbito profesional, en el entorno familiar, etc. Si eres de aquello afortunados, vive cada oportunidad como si fuera la última. En esta ocasión hablaremos con Thomas Mitjans, un deportista que estuvo a punto de perder la vida en un trágico accidente. Hoy nos acompaña en este episodio para contarnos su historia. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo! Acompáñanos en instagram:  @thecontigopodcast PRESENTADORA: Fiorella Valencia (IG: @fiorevalencia ) PRODUCCIÓN: Freak Project S.L. ( IG: @gonzmartini @freakprojectfilms )  INVITADO: Thomas Mitjans ( IG: @tommy_lauda ) E-MAIL: [email protected]

Hoy conversaremos sobre la inclusión y para ello, nos acompañara alguien que nos hablara desde su propia vivencia dentro de su entorno profesional y personal. El maquillador Julio Rangel. Compartiremos con ustedes nuestros pensamientos, opiniones y una que otra anécdota. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos contigo!  Acompáñanos en instagram:  @fiorevalencia @julitorangel    PRESENTADORA: Fiorella Valencia  PRODUCCIÓN: Freak Project S.L. ( @gonzmartini @freakprojectfilms )  INVITADO: Makeup Artist Julio Rangel  E-MAIL: [email protected]

Bienvenidos  al primer episodio del 2022 del  Podcast “Contigo” hoy hablaremos acerca de "Como influye la forma en que nos hablamos" ya que el autolenguaje se encuentra directamente conectado con tu autoestima y es una pieza clave para poder efectuar todos los planes y metas que quieres lograr. Para hablar sobre ello en esta ocasión estaré con la Psicóloga Celia Betrian. Compartiremos  con ustedes todos nuestros pensamientos, opiniones y una que otra anécdota.   ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo! Para estar más conectados y que puedas disfrutar del contenido extra, únete a nuestras redes y se parte de la familia "Contigo" Podcast Contigo Instagram: @fiorevalencia  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCr8FO_GD-_aIi8uT3VfIMCQ Producción del Podcast Instagram: @gonzmartini  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjrFC4JHj9HGLZL4cik4PAg Invitada Instagram: @psicologiaycelia

Bienvenidos a un nuevo episodio del Podcast Contigo, hoy hablaremos sobre como una decisión puede llevarte por un camino y de pronto ese trayecto se convierte en un descubrimiento de lo que verdaderamente quieres hacer con tu vida. Para ello hoy tendremos al periodista y escritor de política Manel Vega. Compartiremos con ustedes nuestros pensamientos, ideas y una que otra anecdota. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo!

Bienvenidos  a un nuevo episodio de “Contigo” hoy hablaremos sobre la "Imagen Personal" y es que la imagen personal es tu carta de presentación diaria, es lo primero que ven las personas que te rodean, por lo que hoy tendremos como invitada a la Fashion Stylist Hilda Bonilla para conversar acerca de todos los tips y secretos que ayudan a  potenciar tu imagen personal. Compartiremos con ustedes nuestros pensamientos, opiniones y una que otra anécdota.   ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo! 

Bienvenidos a un nuevo episodio de “Contigo” Hoy hablaremos sobre un tema que ha venido tomando fuerza el último año " LA REINVENCIÓN "  Para conversar sobre ello hoy nos acompaña La NeuroCoach especialista en reinvención Tania Maurino. Compartiremos con ustedes nuestros pensamientos, opiniones y una que otra anécdota. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo!

Bienvenidos a un nuevo episodio de “Contigo” ‼️hoy hablaremos acerca de Como saber hacia qué rumbo va tu relación. Para conversar sobre ello hoy nos acompaña Ma. Odette León,  psicóloga y Terapeuta especializada en "Terapias Focalizadas en Emociones". Compartiremos con ustedes nuestros pensamientos, opiniones y una que otra anécdota. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo! Síguenos en instagram para mayor contenido: @fiorevalencia

Bienvenidos a un nuevo episodio de “Contigo” hoy hablaremos del poder que tiene nuestra sonrisa. Para conversar sobre ello hoy nos acompaña una experta sobre el tema: periodista, escritora y coach de sonrisas. Compartiremos con ustedes nuestros pensamientos, opiniones y una que otra anécdota. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo! Síguenos en todas nuestras redes para mayor contenido: Instagram tv: @fiorevalencia Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCr8FO_GD-_aIi8uT3VfIMCQ

Bienvenidos a nuestra segunda temporada de “Contigo” hoy hablaremos de de como influyen las personas que nos rodean en nuestra forma de ser y de pensar. ¿Cuántas veces hemos juzgado a alguien en base a sus amistades o por su pasado e inclusive por el entorno social de donde vienen?. Para hablar sobre ello hoy nos acompaña Sandra Jaramillo, 1era Finalista del Teen Universe 2016. Compartiremos con ustedes nuestros pensamientos, opiniones y una que otra anécdota. ¡Para todo esto y más hoy nos quedamos Contigo!  Para más contenido: Instagram: @fiorevalencia Tiktok: @contigobyfiorella