メンテルヘルスに留まらず体の健康にも大きな影響を与えるバウンダリーのことについて。皆さんはきちんとNOと言える人ですか？ヘルシーな境界線を引くことは自分を守る手段として欠かせないこと。とっても深いテーマだと思います。私もまだまだ練習中。今の時点での気づきをシェアします。