皆さんこんにちは

今回のエピソードは初のゲストを呼んでいます

私のお友達のいおりちゃんです！

いおりちゃんとはオーストラリア、バイロンベイで出会い仲良くなりました

お互い自然の中で五感を使いながら自分を満たしてあげるっていうことを大切にしていて、感覚の部分でコネクトできる貴重なお友達です

今回は私の住む下田に遊びにきてくれたいおりちゃんとビーチでまったりしながら五感を満たしてあげることの大切さやセルフケアの重要さについてお話ししています

波の音と一緒にゆったりした気分でお楽しみください