🎄It's the most wonderful time of the year... decía Andy Williams en su canción pero, ¿es una época hermosa? Para muchx se puede volver una tortura, regresa el tan famoso y controvertido miedo a engordar por la temporada. ¿Por qué? ¿de dónde viene este miedo? ¿qué historias nos cuenta? ¿por qué debemos prestarle atención? Acompañame y te cuento mi historia y algunas reflexiones que te pueden aportar para pasar esta temporada más consciente y libre de miedos. 😊🤶