En el episodio de hoy hablaremos sobre la famosa paz mental, ese equilibrio, tranquilidad y poder estar a gusto con nuestras decisiones entendiendo nuestras emociones para contarles cuáles son estas prácticas que nos funcionan para trabajar en nuestra paz mental.

En el episodio de hoy hablaremos sobre el individualismo, qué es, cuál es la diferencia con el egoísmo y el famoso mito del 24/7 con una persona es lo mejor que te puede pasar. Para hablar sobre ese espacio que cada uno tiene consigo mismo y dentro de una amistad. 

En este episodio hablamos con 2 grandes amigos de la comunidad LGBTIQ+ para conocer un poco más sus historias. Los grandes entrevistados son Jefrey Sanchez (@jefreysanchez_) y Renzo Perez (@renzodaq).

Día del padre. En el episodio de hoy hablaremos sobre un rol muy importante en la familia, el de ser papá, con un invitado especial, él es papa, persona de familia, deportista, buen líder, gracioso y gran ser humano, con ustedes Baruc.

En este episodio hablaremos sobre el famoso síndrome del impostor cuando sin ser conscientes nos auto saboteamos y no aceptamos nuestras inseguridades y porque afecta más a las mujeres, para cuestionarnos sobre esos momentos en los que nosotros mismos hemos dudado de nuestra capacidad.

Para conversar sobre estas relaciones que están desde el momento cero de nuestra vida, la relación madre e hijos, las relaciones con nuestra familia, sobre todo con nuestras mamis, personas maravillosas que celebramos en mayo por eso tenemos una invitada de honor: Sammy Mansilla, mamá, coach, maratonista pero sobre todo con una maestría en seguir humanizando la relación con mamá de hoy en día.

Hablaremos sobre la delgada línea que separa la empatía del hecho de hacer nuestros los problemas ajenos y querer resolverle la vida a quien queremos. Para hablar sobre cómo el tenerla o no puede influir de gran manera en nuestras relaciones, afectando la comunicación y confianza con las personas que queremos.

Hablaremos sobre los famosos exs, esas buenas y malas decisiones, buenos y malos aprendizajes. Para debatir sobre si debemos o no mantener vínculos con nuestro pasado, nuestros exs.

Hablaremos sobre un tema que nos choca a todos en cualquier etapa de nuestra vida, porque los años pesan cuando nos dicen se nos pasa el tren. Ahondamos sobre esos momentos en los que nos sentimos perdidos, como si la vida fuese una carrera que nos deja atrás.

Hablaremos sobre un tema que como mujeres nos cuestionamos mucho cuando ni siquiera debería estar en duda, para poner sobre la mesa esos pensamientos que nos llegan día a día sobre si somos o no suficientes para los estándares que como mujeres deberíamos cubrir.