Hey hola! soy charly, soy entrenador personal, desde hace muchos años me dedico a ayudar a las personas a mejorar su imagen física, para mejorar su autoestima, para hacer mas fuerte su cuerpo y su mente. Me gusta ayudar a las personas a que se sientan felices cuando se miran al espejo, así como yo lo conseguí hace mucho tiempo, en esta ocasión, diseñe este podcast para aquellas personas, que les cuesta demasiado mejorar su estilo de vida y ponerse en forma, por que empiezan motivadas pero terminan frustradas y abandonan la meta, con el paso de los años, aprendí algo de mis clientes, si les enseñaba a entender como funciona esto de un estilo de vida fitness, un estilo de vida saludable, entonces ya lo lograron, solo era cuestión de apegarse al plan de entrenamiento y de alimentación para lograr el físico de sus sueños, por ello, en estos 21 episodios te hago entender, así como a ellos, lo que conlleva este cambio de hábitos y encuentres esa motivación que tanto has buscado pero no haz encontrado, para lucir un cuerpo de verano ;) También puedes encontrarme en redes sociales - instagram: @dirty_train - facebook & youtube: charly trainer - soundcloud: @charlytrainer - itunes y podomatic: Conexión Mente Músculo Muchas gracias por estar aquí. Boom baby!