Ya estamos en la sexta meditación del mes de diciembre y hoy vamos a tratar brevemente el estrés, el cual muchos consideran la gran enfermedad del siglo XXI por la cantidad de consecuencias que puede generar en nuestro organismo. Esta sencilla sesión está destinada a eliminar las emociones negativas para dar paso a una nueva versión de ti mismo/a. 
 
Te mando un fuerte abrazo, 
 
Sara
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Créditos de la música: 
 
Relaxing Piano Music by Kevin MacLeod 
Relaxing Piano Music Kevin MacLeod (<a href="http://incompetech.com/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">incompetech.com</a>) 
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License 
<a href="http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/</a>

Meditaciones para un nuevo ciclo: Cultivo el amor propio

Bienvenido y bienvenida al podcast de meditaciones guiadas "Conexión", donde encontrarás las sesiones que doy en directo a través de mi cuenta de Instagram @saradelvalleruiz. 

Te animo a que, con la ayuda de mis audios, incorpores la técnica milenaria de la meditación en tu vida para eliminar tensión y estrés, mejorar tu salud y alcanzar un mayor grado de satisfacción y felicidad en tu vida.

Gracias por acompañarme. Es un honor que estés aquí.

Sara