Compartir, crecer y florecer. En esta segunda parte de nuestro episodio con Angie Espadas (The Flowner) platicamos sobre la importancia de compartir tu proceso, tus errores y tus aprendizajes; cómo trabajando de poquito en poquito se empiezan a materializar tus sueños, y que lo más importante de todo: es escuchar a tu voz interior, enamorarte de tu idea y encontrar la mejor manera de llevarla a la realidad. Sigue a Cuarto de Rosas y a Rosagante en IG (pro tip: pide un dirty chai cuando vayas a visitar y di que yo te lo recomendé)... y a nosotros en Anna Con Doble Ene y Con Doble Ene Podcast para estar al día con todos nuestros episodios, cursos, workshops y más. No te olvides de seguirnos en Spotify y Apple Podcast. *CON DOBLE ENE ® ES UNA MARCA REGISTRADA

¿Cómo convertir una florería y una cafetería, en una experiencia de amor propio, un autoapapacho y un refugio en medio del caos de la ciudad? Angie Espadas nos cuenta la historia detrás de Cuarto de Rosas (su florería) y Rosagante su nueva cafetería floreciente dónde sembró la idea, cuánto tuvo que regarla y todas las flores que han nacido desde que esa semilla se atrevió a crecer. Friendly Reminder de que esta es la parte 1 de nuestro cafecito con chisme con Angie y que si quieres conocer la historia completísima, nos escuchamos el próximo miércoles en Con Doble Ene ® *Con Doble Ene ® es una marca registrada. Instagram @annalaurabm @condoble_ene Tiktok: @condoble_ene

No podemos pretender edificar un sueño en un terreno sucio e infertil. En este episodio, Anna nos platica sobre la limpieza de primavera o Spring Cleaning, pero lo lleva un pasito más allá: limpieza INTERNA de primavera, Que sí y que no se queda dentro de nosotros para edificar nuestros sueños este 2024. Con Doble Ene ® es una marca registrada

"Irse a tiempo de algo, significa llegar a tiempo a otro lado" ¿qué tanto control tenemos realmente sobre el tiempo que pasamos en un lugar, situación... o situenshonship? ¿qué tanto existe el "a tiempo" o "des tiempo" a la hora de entrar o salir de algo? En este episodio platicamos sobre la Puntualidad, pero obvio, desde otra perspectiva muy Con Doble Ene. ¿qué significa ser puntual... en la vida? IG: @annalaurabm / Tiktok: @condoble_ene Con Doble Ene ® es una marca registrada

Sí sí sí, sabemos que la motivación no puede ser el principal motor en la toma de nuestras decisiones, pero sí es un gran "extra" que puede ayudarnos a disfrutar un poquito más las cosas. En este episodio te damos 6 herramientas prácticas y sencillas para encontrar esas "chispas de motivación" extra para ponerle al helado de tu vida. ¡Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo, calificarlo y dejarnos un comentario! esto nos ayuda muchísimo a seguir creciendo. Y como siempre, síguenos en nuestras redes socials @annalaurabm y @condoble_ene en instagram y tiktok. *Con Doble Ene ® es una marca registrada

A veces, llega ese momento en el cual nos damos cuenta que estamos aferrados a algo que ya no está agarrado a nosotros, ese momento, ese momento en el que sueltas lo que ya no está agarrado a ti, ese momento en el que decides dejar ir todo aquello que: ya no te aporta, que ya te queda chico, que ya no te ayuda a crecer, que te limita o te imposibilita el avance, es el momento en el que la montaña se vuelve más amena, en el que escalas un poco más, subes un peldaño más de esa escalera, como diría la santa taylo: everything you “lose” is a step you take…. es ese el momento en el que cierras un ciclo, para permitir que uno nuevo se abra… Si te gustó este episodio, no te olvides de compartírselo a quién más creas que lo necesita, contarnos qué te pareció y darnos follow aquí en spotify y en instagram @condoble_ene (obvio, también regálanos unas estrellistas aquí en Spotify o un review en Apple Podcast 🫶🏼) *Con Doble Ene es una marca registrada

Es tan cierta esa frase que dice “todo es cuestión de perspectiva!” porque sí, la realidad es relativa a los ojos que la miran, a la historia que se vive y el camino para donde te guías. Una misma habitación puede verse diferente, dependiendo de la esquina en la que te pares. Una misma imagen puede verse diferente dependiendo de las creencias con las que te bases. Un vestido puede verse negro y azul o blanco y dorado dependiendo del iphone que tengas, por ejemplo. La perspectiva puede hacer o romper un sueño. ¿Desde qué perspectiva te atreves a ver eso que tanto quieres ahora? Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo, likearlo y sobre todo, calificarnos ¡Nos ayudarías muchísimo a seguir creando conetenido chido y divertido! Ah! y síguenos en nuestras redes sociales @condoble_ene * Con Doble Ene ® es una marca registrada

Emprender no siempre es un camino fácil, la mayoría de las veces es toda una aventura extrema que trae consigo dudas, cansancio, síndrome del impostor y hasta ganas de tirar todo por la borda. Alina y Sofi, además de ser mejores amigas, son socias en Witty Witty.inc que, después de empezar como una agencia de redes sociales, decidieron cerrar todo y empezar desde cero convirtiéndose en a) el dúo más cómico de las redes sociales y b) estrategas en redes sociales al rescate de tu negocio. Su historia es el claro ejemplo de que un buen ¿por qué? y un propósito sólido, son las bases para un negocio exitoso que disfrutes hasta en los días malos... además de que le quitan el estigma al "emprender con amigos" demostrándonos que all is fair in social media and life... Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo y calificarnos, nos ayudarías muchísimo a seguir creando contenido chido y divertido. Ah! y de seguirnos en nuestras redes sociales: @condoble_ene *Con Doble Ene es una marca registrada.

Vivimos en un mundo que está empeñado en crear marcas más humanas y en tener una presencia digital con mayor "conexión" pero también vivimos en un mundo, en donde la verdadera conexión, aquella que nos hace uno con el presente, que nos relaciona con los demás y que nos ayuda a crear un futuro que nos emocione... ha perdido el foco de lo que realmente significa tener CONEXIONES MÁS HUMANAS. Hace unas semanas Apple lanzó sus "Apple Vision Pro" unos lentes de realidad virtual que nos hacen vivir en un presente tecnológico en el que la prioridad y la importancia de la conexión real, se ve obstruida por una vida virtual; en donde el multitasking toma protagonismo, y en donde anestesiar y diluir lo incómodo se vuelve cada vez más fácil. ¡No se olviden de darnos follow! @condoble_ene en instagram y en tiktok, para estar más conectados que nunca e inscríbete en nuestro IG Channel para platicar sobre toooodas nuestras historias de éxito y no tanto éxito. Si te gustó el episodio ¡ayúdanos compartiéndolo! y no te olvides de darnos follo (aquí meroles y en apple podcast) y calificarnos para poder seguir creando contenido increíble que genuinamente nos ayude a crear la realidad que tanto queremos

¡Nunca subestimes el poder de un buen básico, sobre todo si es un básico que va a acompañarte hasta al gimnasio! Emprender, no es un camino fácil, eso ya lo sabemos todos; pero el ver un sueño crecer, materializarse y convertirse en todo lo que alguna vez anhelaste vale toda la pena, los dolores de cabeza y hasta a los proveedores más mal quedados. Hoy platicamos con Pau Muñoz y el equipo de COBASICS ® una marca de ropa deportiva que nos demuestra que no importa qué tan empinada sea la montaña, todo es mejor cuando la subes con un outfit que no solo se te ve bien, te hace sentir bien. *DISCLAIMER: Tristemente, grabar en locación no siempre tiene la mejor calidad, así que te queremos pedir una disculpota por no tener la mejor calidad del mundo, pero te prometemos que el contenido está 10000/10 ¡No se olviden de darnos follow chavos! ⁠@condoble_ene⁠ en instagram y en tiktok para estar más conectados que nunca e inscribirte a nuestro ⁠IG Channel ⁠ para platicar sobre toooodas nuestras historias de éxito y no tanto éxito. Si te gustó este episodio ¡ayúdanos compartiendo! y no olvides darnos follow (aquí meroles) y calificarnos para poder seguir creando contenido de valor que nos ayude, a ti y a mi, a cumplir todos nuestros sueños.