Marisa nos habla sobre el impacto de la felicidad en nuestra salud, compartiendo ideas inspiradas por el Dr. Rangan Chatterjee. Reflexiona sobre cómo la alineación entre nuestros valores y acciones, la satisfacción personal y el control sobre nuestra vida contribuyen a un bienestar integral.

En esta nueva rebanada, Marisa nos hace reflexionar sobre nuestras acciones y actitudes de todos los días, con los que vamos practicando la persona que somos. ¿Qué tenemos que estar practicando para convertirnos en la persona que queremos ser?

En este episodio, Marisa explora cómo ser más felices en el trabajo. Nos comparte consejos prácticos respaldados por investigaciones científicas para aumentar nuestra felicidad y disfrute en el entorno laboral. Habla sobre la importancia de priorizar las relaciones, encontrar significado en nuestras tareas, desarrollar una mentalidad de crecimiento, practicar el auto-cuidado y expresar gratitud. Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu día a día, y crear un ambiente laboral más positivo y productivo. ¡No te lo pierdas!

En esta rebanada, Marisa nos comparte sobre la meditación de los 9 puntos de la muerte, donde nos invita a vivir una vida con sentido, nos prepara para el desapego, y nos recuerda lo inevitable que es la muerte.

En este nuevo episodio, Marisa nos invita mucho a reflexionar sobre nuestra vida, pero sobretodo, sobre nuestra muerte.Siendo lo único que tenemos seguro en la vida, es importante prepararnos para ese momento, pero no desde un sitio donde no queda nada, sino de agradecimiento y atesoramiento de nuestras vivencias, recuerdos, vínculos, logros y relaciones, haciendo de nuestra muerte la mejor vida que podamos haber tenido.

En esta rebanada, Marisa retoma de una conferencia de Jey Shetty el concepto de cómo encontrar nuestro propósito en la vida y los beneficios que nos trae el saberlo, como el sentir el control de nuestra vida, la compasión, el no tener envidia ni comparaciones, etcétera. Y al momento de buscarlo y encontrarlo, podremos abanderarlo sobre todas las cosas que hagamos.¿Cuál es el tuyo?

En el episodio de hoy, Marisa nos platica sobre los tipos de estrés que podemos experimentar: el positivo, el que nos impulsa a hacer las cosas de nuestro día a día, y el negativo, que nos puede generar ansiedad y frustración. Nos comparte herramientas y reflexiones para controlar nuestra mente y nuestros pensamientos, además de ejercitar la empatía y la comprensión para con los demás en su propio estrés.

En esta nueva rebanada, Marisa nos comenta cómo podemos usar la empatía y la paciencia para aprender a no juzgar tan rápido a las personas y ser más tolerantes con nuestras diferencias.

En este nuevo episodio, Marisa nos comparte su entrevista con Verónica Delgadillo, Senadora de Jalisco y actual candidata a Presidente Municipal de Guadalajara. Entre ambas nos platican sobre sus ideales, los espacios que están abriendo desde sus propias trincheras, su tipo de liderazgo, sus referentes y cómo nuestro contexto aporta a nuestro camino y a nuestro propósito en la vida, además de reconocerse como iconos de liderazgo e inspiración para las futuras generaciones.

En esta pequeña rebanada, Marisa nos comparte sobre la importancia de seguir aprendiendo no solo como una herramienta profesional, sino del impacto que tiene todo lo que aprendemos para seguir mejorando y teniendo más habilidades para el resto de nuestra vida.