Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #Várices #SaludCardiovascular #SaludDeLaMujer Cuando pensamos en lo que más pone en riesgo la vida de las mujeres, la mayoría piensa primero en el cáncer de mama. Sin embargo, la principal causa de muerte, tanto en mujeres como en hombres, son las enfermedades cardiovasculares, un riesgo que aumenta justo después de la menopausia. Y hay una señal temprana que muchas mujeres ignoran por considerarla solo un tema estético: las várices y ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #Perimenopausia #SaludCerebral #Menopausia Después de los 40, muchas mujeres sienten que el cerebro ya no responde igual: cuesta más concentrarse, dormir bien o recordar cosas que antes eran automáticas. No es que te vuelvas menos inteligente, es tu cerebro atravesando una transición hormonal que pocas veces se explica con claridad. En este episodio de Cómo Curar, conversamos con la Dra. Sara Sethi, especialista en neurología, ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #DietaCarnívora #Colesterol #Proteína La grasa animal y la proteína han cargado durante años con una mala fama que, según nuestro invitado de hoy, no tiene bases sólidas. Como médico intensivista, atendió durante años a pacientes en estado crítico con niveles de colesterol considerados "normales", algo que lo llevó a cuestionar todo lo que le habían enseñado en la universidad sobre la alimentación y la salud cardiovascular. En este episodi...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #Colesterol #Estatinas #saludcardiovascular ¿Te han dicho que un colesterol alto es sinónimo de riesgo cardiovascular y que debes bajarlo cueste lo que cueste? Esa idea, tan repetida en consultorios médicos, es justo la que pone en duda nuestro invitado de hoy. En este episodio de Cómo Curar, conversamos con Juan Bola, farmacéutico y autor de "El gran engaño del colesterol", quien cuestiona muchas de las ideas que tenemos sobre el co...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #Ansiedad #SaludMental #AtaquesDePánico Vivir en modo de alerta constante, sentir que el cuerpo nunca descansa y no saber si lo que sientes es ansiedad, estrés o algo más profundo es más común de lo que crees. Muchas personas terminan medicándose de por vida sin buscar la raíz del problema, cuando en realidad la mente y el sistema nervioso tienen mucho más que ver de lo que pensamos. En este episodio recopilatorio de Cómo Curar, reunimos alg...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #Cáncer #TerapiaMetabólica #DietaCetogénica Por años nos han dicho que el cáncer es principalmente un problema genético, algo que "toca o no toca" según la lotería del ADN. Pero cada vez más especialistas señalan que el origen real podría estar en otro lugar: la mitocondria, la disfunción metabólica y el ambiente en el que viven nuestras células. En este episodio recopilatorio de Cómo Curar, reunimos algunos de los momentos más interesantes ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #DolorDeEspalda #Ciática #DolorCrónico Vivir con dolor de espalda, ciática u hormigueo en los pies es algo que muchas personas normalizan, asumiendo que no tiene solución o que la única salida son los medicamentos para siempre. Pero el origen de estos dolores suele ser distinto a lo que se piensa, y entender qué los provoca puede cambiar por completo la forma de abordarlos. En este episodio recopilatorio de Cómo Curar, reunimos algunos de lo...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. #SaludCerebral #Longevidad #SaludMental Dormir mal, vivir estresados y no saber cómo alimentar bien a nuestros hijos son cosas que muchas veces normalizamos, pero que tienen un impacto directo y medible en la salud de nuestro cerebro. La falta de sueño, la sobrecarga mental y ciertos hábitos que repetimos sin darnos cuenta pueden afectar la memoria, el estado de ánimo y hasta la longevidad de nuestras funciones cognitivas. En este episodio r...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Los suplementos forman parte de la rutina de millones de personas. Sin embargo, elegirlos no siempre es tan sencillo como comparar precios o leer una etiqueta. Existen diferencias importantes entre las fórmulas, y conocer algunos criterios básicos puede ayudarte a tomar decisiones más informadas. En este episodio recopilatorio de “Cómo Curar", reunimos momentos destacados de distintas entrevistas con especialistas para explicar qué conviene ...

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO. Mantener un peso saludable no siempre depende únicamente de comer menos o de hacer más ejercicio. Con el paso de los años, intervienen diferentes factores que pueden influir en la composición corporal, la forma en que responde el organismo y los resultados que obtenemos al intentar bajar de peso. Comprender estos cambios puede ayudar a tomar decisiones más informadas ya dejar atrás algunas ideas que todavía generan confusión sobre el metabol...