L'enfant à l'intérieur de toi, que tu le veuilles ou pas, a beaucoup de choses à te dire. Notre enfance est souvent le point de départ de nos traumas et il est temps qu'on y prête attention.  Cet épisode est une interview avec Lorena Masikini, qui partage avec nous son parcours de vie, les épreuves par lesquelles elle a pu passer et surtout comment elle travaille à les surmonter en se connectant à la petite fille à l'intérieur d'elle. Je suis convaincue que peu importe ton parcours de vie actuel, tu parviendras à retirer quelque chose de ce que Lorena a bien voulu partager avec nous.  PS : Des sujets très sensibles sont abordés.  La vulnérabilité est une force; ENJOY !!

Au fil des années, mes différentes expériences et celles des personnes autour de moi, m'ont permis de déconstruire certaines croyances.  Dans cet épisode, au format un peu différent des précédents, je partage avec toi, 10 de ces croyances. Comme toujours, mon but est de te permettre d'en tirer un apprentissage, quel qu'il soit.  ENJOY !

Les réseaux sociaux ont une place capitale dans nos sociétés actuelles. Ils ont créé une énorme vague d'opportunités notamment pour les nouvelles générations.  Dans cet épisode, je te  parle non pas des effets positifs de ceux-ci, mais surtout de leurs travers et de l'impact négatif qu'ils peuvent avoir sur nos vies si on ne fait pas attention. Comme toujours,  je me base essentiellement sur mon expérience personnelle et j'espère que tu pourras tirer quelque chose de cette discussion.  ENJOY!

Entretenir des relations amicales saines n'est pas toujours simple, mais on devrait tous aspirer à cela. Cet épisode est la première interview du podcast. Ma meilleure amie et moi, échangeons sur notre amitié, et sur ce qui nous aide à maintenir une relation amicale saine, même si elle est loin d'être parfaite. J'espère que tu pourras tirer quelque chose de cette discussion à coeur ouvert entre deux amies. ENJOY!!

Etre célibataire est une saison de notre vie qui mérite d'être appréciée et qui a beaucoup de choses à nous apprendre notamment sur nous-mêmes. Apprécier sa vie de célibataire ne nous empêche pas non plus de désirer une relation amoureuse.  Dans cet épisode je te parle de ma vision du célibat et des questions qu'on pourrait se poser pour maximiser cette phase de notre vie. Je prends aussi quelques exemples sur moi, mes perspectives et mes expériences personnelles.  ENJOY!!

L'amour de soi va bien au-delà des choses ou traits de caractère qu'on apprécie chez soi, ça va bien au-delà des plaisirs qu'on s'offre au quotidien. Dans cet épisode j'ai décidé d'aborder le sujet en me basant sur mon expérience personnelle. Je mets un accent particulier sur le besoin de plaire, qui selon moi, marque un manque d'amour propre, surtout lorsqu'on agit au détriment de nos véritables désirs. Si tu te reconnais dans mes propos, j'espère que ce que j'ai partagé pourra t'aider. 

Dans cet épisode je vous parle de la peur qui m'a envahi dans le processus de création de ce podcast. La question utlime "Est-ce que je suis légitime?" qui nous parasite tous à des échelles différentes. J'espère que vous pourrez vous identifier d'une manière ou d'une autre à ce que je vais partager. 

Introduction au podcast: Qui je suis? Pourquoi j'ai créé ce podcast? Où on va ensemble?